د.عاصم العقيل
طبيب نفسي استشاري وأستاذ جامعي|الزمالة الكندية لاضطرابات الاكتئاب والقلق من @UofT|حساب شخصي|وكثير من كلامي آراء شخصية والعلم بالعيادة|لموعد واتس 0557620089
عرض في 𝕏سلاسل التغريدات
لا تستلم أبدًا للاكتئاب هو يدعوك أن لا تغادر سريرك، وأن تجلس في بيتك، لأن مزاجك غير جيد، وتشعر بالكسل، وربما يقول لك أنه لا أحد يفهمك! لا تنخدع بالاكتئاب، وخالف ما يدعوك، اجلس مع أ...
كلما رأيت ظروف الناس المختلفة هذا يعاني في دراسته، وذاك والدته مريضة ومنشغل بمراجعة المستشفيات، وآخر مشاكله العائلية كبيرة ولا تتوقف، كلٌ لديه معركته في الحياة ، أدركت أهمية تبسيط...
كيف يمكن الشفاء من سوء المعاملة العاطفية( Emotional Abuse) ؟ استعد توازنك حتى تتمكن من التحرك إلى الأمام قد لا تترك الإساءة العاطفية كدمات جسدية ، لكنها غالبًا ما تترك وراءها جروحً...
الصحة النفسية للحامل أي أحد مهتم(ه) رجاء نعمل ❤️ تفضيل أو Like وشكرا لاهتمامكم 🙏🏻
من أهم الأسباب لعدم العمل هو أفكار الشخص المؤذية عن نفسه وحياته ومستقبله ، مثلا لا فائدة من العمل ولا أمل لي أنا غير محظوظ ومحكوم علي بالفشل توقف ، فالفشل هو جزء من طريق النجاح ،...
هناك من الناس من لديه سلوك صناعة السعادة ، يجلس مع أصدقاء يخرج منهم بطاقة إيجابية ونفس طيبة ، ويبتعد عن كل مجلس لا يرتقي فيه ، يتابع مغردين يساعدونه في رسم ابتسامته ودعم شغفه بالحي...
رأيت حالات اكتئابية شديدة كثيرة ومتنوعة بحكم التخصص ، لكن مما شد انتباهي وتحتاج لدراسة تلك الحالات التي عصف بها اكتئاب مؤلم للغاية بعد علاقة عاطفية قوية غير ناجحة وتعجبت أنها لا تت...
أصعب شيء وجدته في العيادات النفسية الخاصة أن تجد معالجا نفسيا متميزا لأجل عمل جلسات العلاج المعرفي السلوكي أعداد المعالجين كبيرة وممن يحملون الشهادات المتنوعة، لكن المعالجين المتم...
والله محزن ومؤلم 💔 كلما فتحت السناب أرد على الاسئلة والاستشارات من باب التوجيه أجد نسبة ليست قليلة من الاستشارات تنتهي بما يلي أفكر جديا بالانتحار حاولت انتحر قاعد أجرح نفسي ج...
#ثريد هل تثير بعض الأصوات اليومية ردة فعل عاطفية لديك فوق الحد، ولكن لا يبدو أنها تزعج غيرك؟ كالضوضاء التي يصدرها شخص ما عند تناول الطعام أو التنفس أو المضغ هذا هو حال المصاب بالم...
#ثريد قصير يمكن أن يؤثر الاكتئاب ع جسمك كما يؤثر ع عقلك. هذا ما يجب عليك معرفته عن الأعراض الجسدية للاكتئاب: مشاكل النوم، التعب والارهاق، آلام المفاصل والعضلات، مشاكل في الجهاز ال...
أنشطة تعزز من رفاهيتك النفسية -قضاء وقت مع صديق -قضاء وقت مع شخص لديه اهتمامات مشتركة -تعلم مهارات جديدة وتشد انتباهك وتشعر بالرضا عند إنجازها ( لغة أجنبية، رسم) -تجربة أشياء جد...