متى تعلم أنك تعافيت وشُفيت من جرح تجربة ماضية؟!
حين تسرد الحكاية دون أدنى ألم، حين تضحك على سذاجتك وقتها وتقول (كيف كنت أفكر وقتها !🤭)
طبعاً يلزمك في رحلة التعافي هذه أن تساعد نفسك حتى تُشفى من خلال التالي:
١)رؤيتك و وعيك للجوانب الإيجابية والسلبية للموقف والتجربة والشخص نفسه

٢) إقفال الأبواب التي تذكرك بخيبتك، ولكن انتبه، لا تقفل الباب قبل أن تطبق الفكرة الاولى السابق ذكرها، فالراحل عن اقتناع يكون أقوى وأكثر استقراراً من الناحية النفسية
٣) تَفَهم مسألة أن خروج فلان من حياتك لا يعني أنك سيء أو أنه سيء، كل ما في الموضوع أنكما لم تتفقا

ولم تلتقي أفكاركما كما يجب
٤) تَفَهم أن ما تشعر به من ألم ماهو إلا نتاج حرب هرمونات السعادة المفرزة في دماغك، نعم حين تتألم لفراق فلان، تكون في مرحلة الفطام من علاقة ما، فاسمح لهرموناتك أن تستقر، وصدقني عمرها الافتراضي حتى تستقر لا يتعدى #الست_شهور

فقط ساعد نفسك من خلال تطبيق النقاط السابق ذكرها
💌💌💌💌💌💌💌💌💌💌
أخيراً… سامح نفسك ولا تبقى سجين ماضٍ انتهى، سامح نفسك وتعلم من الماضي وانطلق في حياتك وتذكر أن حياتك لمرة واحدة ( ولن تُعاد )