أين تذهب #الشحوم عند فقدانها من الجسم؟
#الدهون_الثلاثية التي تمثل المخزون الشحمي في الجسم، يتم تفككها إلى ثلاثة #أحماض#دهنية وجليسيرول. #الأحماض_الدهنية تستخدم كوقود للجسم (خاصة #العضلات) وينتج عن ذلك إعادة شحن #الطاقة اللازمة لعمل العضلات وتفكك الأحماض الدهنية إلى
#الدهون_الثلاثية التي تمثل المخزون الشحمي في الجسم، يتم تفككها إلى ثلاثة #أحماض#دهنية وجليسيرول. #الأحماض_الدهنية تستخدم كوقود للجسم (خاصة #العضلات) وينتج عن ذلك إعادة شحن #الطاقة اللازمة لعمل العضلات وتفكك الأحماض الدهنية إلى
#ثاني_أكسيد_الكربون (والذي يعادل 84% من تلك الأحماض الدهنية) يخرج عبر هواء الزفير (الأحماض الدهنية أصلاً مكونة من الكربون والأكسجين) بالإضافة إلى ماء (حوالي 16% من الأحماض الدهنية) ويخرج عبر العرق والبول.
لكن السؤال هو لو قام الشخص بزيادة معدل #الزفير لإخراج أكبر كمية
لكن السؤال هو لو قام الشخص بزيادة معدل #الزفير لإخراج أكبر كمية
من #ثاني_أكسيد_الكربون عبر الزفير أثناء الراحة، فهل سيزيد ذلك من فقدان #الشحوم في الجسم؟
الجواب ليس بالضبط. زيادة التنفس أثناء الراحة يعني القيام بعملية #فرط_التهوية مما يقود إلى إصابته بالدوخة سريعاً. إذن كيف يمكن الإسراع في فقدان الشحوم؟ الجواب عبر ممارسة #النشاط_البدني.
الجواب ليس بالضبط. زيادة التنفس أثناء الراحة يعني القيام بعملية #فرط_التهوية مما يقود إلى إصابته بالدوخة سريعاً. إذن كيف يمكن الإسراع في فقدان الشحوم؟ الجواب عبر ممارسة #النشاط_البدني.
جاري تحميل الاقتراحات...