محمد علي الأسطى |معالج نفسي|
●أخصائي نفسي إكلينيكي. ○ طالب ماجستير علم نفس إكلينيكي. ⊙معالج بالتقبل و الالتزام تدربت على يد@StevenCHayes أقدم جلسات أونلاين الحجز من هنا👇🏻
عرض في 𝕏سلاسل التغريدات
#ثريد كيف تكون هادئاً في الأوقات الصعبة؟ دقات الساعات تلاحقك. الجميع يعتمد عليك. أي سلك من أسلاك القنبلة يجب عليك قطعه، من أجل إنقاذ الجميع؟ بينما أن الأغلبية منا لم يضطروا للتعام...
كيفية الإستفادة من اليقظة الذهنية /الحضور الذهني؟ ــــــــــــــــــــــــــ يحدث الحضور الذهني عندما يكون الشخص واعيًا بما حوله من الأشياء والأفعال والمشاعر. لا يعني الحضور الذهن...
(1) كيف يعمل علاج القبول والالتزام؟ يركز علاج القبول والالتزام على قبول العواطف والأفكار والأحاسيس الجسدية والالتزام بالقيم الشخصية من أجل أن تكون قادرا على عيش حياة ذات معنى. يسعى...
إن كنت دائم الشعور بالهم والتوتر أو التفكير بحدوث أمور سلبية أو كارثية فربما تعاني من اضطراب القلق. رغم عدم وضوح أسباب القلق فإن الأشخاص الذين يعانون منه يتشاركون عوامل الخطر ذاتها...
في هذا الثريد أتكلم حول الضغوط النفسية ابسط تعريف للضغط النفسي هو الشعور بالاضطراب أو بتهديدات تفرضها الحياة. يمكن أن يكون الضغط ناجما عن تهديدات كبرى: أحدهم أساء لي بشدة. عنف أسري...
تحت هذه التغريدة سوف اتحدث عن اضطراب الفصام و الاضطرابات المرتبطة به.