#التركيز
45 سلاسل التغريدات
📍5 اسباب للتشتت (الشرود الذهني)📍 يقول الكاتب والباحث كريس بيلي: هناك عدد ضخم من الأبحاث التي اجريت لمعرفة اهم اسباب التشتت(الشرود الذهني) التي تهاجمنا وتمنعنا من التركيز على مهمة...
هل تعاني من نسيان ما تقرأ؟ هل تشعر بالتشتت أثناء قراءتك؟ هل تعاني من الفتور في طريق رحلتك القرائية؟ هل تُصيبك الحيْرة أمام (الكَمّ الكبير) من الكتب التي تنوي قراءتها؟ طيب امنحن...
#ملخص | أبرز ما ذُكر في بودكاست #مربع | @HatemD90 مع د. عبدالرحمن باسهل - أستاذ الإدارة والسلوك التنظيمي بجامعة الملك عبدالعزيز | @asbasahal .. حلقة بعنوان "لماذا نفشل في تحقيق أه...
" نظرية مخ القرد " "عقل القرد Money mind وهذا المصطلح مجرد تشبيه لحالة إدمان التشتت والتي بسببها سوف تتنقل ما بين المواقع والبرامج والصفحات بشكل مستمر وكأن العقل أصبح قرداً " " ت...
📍5 اسباب للتشتت (الشرود الذهني)✅️ يقول الكاتب والباحث كريس بيلي: هناك عدد ضخم من الأبحاث التي اجريت لمعرفة اهم اسباب التشتت(الشرود الذهني) التي تهاجمنا وتمنعنا من التركيز على مهمة...
🚨يقول الكاتب براين تريسي: هناك عادة يومية لاتاخذ منك اكثر من ١٢ دقيقة، لكنها توفر عليك على الأقل ساعتين يوميا. وقد أخبرني كثير ممن التزموا باداء هذه العادة الفعالة، بانها ساهمت في...
🔴 7 نقاط تساعدك في محاربة التشتت وتحسين تركيزك وزيادة انتاجيتك✅️ يقول الكاتب والباحث كريس بيلي: عندما اريد ان اقوم بعمل مهم وصعب مثل كتابة مقال او كتاب، فانني أتبع النمط الخالي م...
🚨يقول الكاتب بريان ترايسي: كتبت ودربت وقدمت عدة برامج عن ادارة الوقت على مدار سنوات طويلة، وبحكم خبرتي بهذا المجال، ارى بان هناك قانون يعتبر اهم قانون في ادارة الوقت✅️ فما هو ذلك...
🚨سلسلة⛓️ اذا كنت تعاني من التشتت وقلة التركيز اثناء عملك/دراستك. ففي هذه السلسلة👇🏼 ستتعرف على ٤ مراحل علمية وعملية تساعدك في الوصول الى التركيز الفائق (العميق)✅️ #التركيز #الانت...
🚨سلسلة⛓️ هل سبق أن حصل معك هذا الشيء: بدأت في مشروع واشتغلت عليه فترة من الوقت وبعدين تشتت تركيزك عنه، وبدأت في مشروع غيره وهكذا. وفي الاخير لم تحقق اي نتيجة في أي مشروع! في هذه👇...
سلسلة🚨 معظم الناس في الوقت الحاضر يشعرون بأن لديهم وقت قليل خلال اليوم للقيام بما عليهم فعله، ومن الاسباب الرئيسية لضياع الوقت وتشتته: الاستخدام المفرط للجوال والإنترنت ووسائل التو...
🚨سلسلة|Thread🚨 هل ودك تمرن دماغك وتضاعف تركيزك؟ هل ودك تزيد انتباهك وتحسن ذاكرتك؟ في هذه السلسلة👇🏼باقدم لك ١٠ تطبيقات رائعة تحتوي على ألغاز والعاب ذهنية وتمارين تساعدك على التركي...