عبدالعزيز الصوينع | Alsuwaynitv
عبدالعزيز الصوينع | Alsuwaynitv

@alsuwaynitv

8 تغريدة 19 قراءة Jul 02, 2023
#ملخص | أبرز ما ذُكر في بودكاست #مربع | @HatemD90 مع د. عبدالرحمن باسهل - أستاذ الإدارة والسلوك التنظيمي بجامعة الملك عبدالعزيز | @asbasahal ..
حلقة بعنوان "لماذا نفشل في تحقيق أهدافنا..؟"
ترتبط #الإنتاجية غالبًا بالأهداف الخاصة وبالصورة المستقبلية لدى الشخص، فالقيّم الشخصية كما وضحها د.عبدالرحمن هي الأشياء التي تهم الشخص بالمقام الأول، وتكون مرتبطة بقيمة كالمساهمة وهي دليل على ارتباط الشخص بهدفه عن طريق الانضباط في تحقيقه ..
ولمعرفة القيم الشخصية لدى لكل فرد، يُفضل أن يطرح على نفسه عدة أسئلة، وهي:
ما المهم بالنسبة لي كشخص في الحياة..؟
ما السعادة بالنسبة لي..؟
ما الذي يجلب لي المشاعر السلبية والحزن..؟
ما القيم التي تُحرك الأشخاص الذين اتخذهم قدوة..؟
بالإضافة إلى كتابة الأهداف المستقبلية على مدى…
ولتجنب الفشل في تحقيق #الأهداف ، يجب أن يلتزم الشخص بتحقيقها عن طريق تحويلها لمشاريع على أرض الواقع، وهنا تأتي ضرورة مواجهة الشخص لذاته ومعرفة المشاريع التي ينوي الدخول فيها خلال الـ١٨ شهر القادمة، مع قرار بالالتزام بالخطة وتنفيذها ..
وعن دور الانفعالات والمزاجية في عرقلة تحقيق الأهداف، ذكر د. عبدالرحمن بأن في هذه الحالات يأتي عنصر مهم وهو إدارة #الأفكار و #المشاعر ، فالتقليل منها ومن أثرها يبدأ بالتأمل والانفراد مع النفس، ولكن الطريقة الأقوى هي #الكتابة كاليوميات وأيضًا التأمل الانعكاسي بكتابة شعور من مواقف…
وبالحديث عن حالة #الحضور والتركيز في أثناء رحلة تحقيق الأهداف أو إنجاز المهام، ذكر د. عبدالرحمن بأن الأغلب لا يُفرق بين المهام ذات القيمة العالية وذات القيمة المنخفضة، وبهذا التصرف يفقد الشخص #التركيز عند إنجاز المهمات الأصعب؛ لذا لا بد أن يعرف الشخص وقت الذروات الذهنية التي لديه…
كما ذكر نقطة مهمة جدًا وهي ضرورة #الموازنة بين العمل والحياة، وذلك عبر وضع حد زمني للعمل والعمل على خلق توازن بين المهنة والحياة الاجتماعية والأسرية، ولهذا التوازن أثر إيجابي في الإنتاجية المهنية بشكل أساسي، فالروتين المسائي المتوازن يؤثر في #الروتين الصباحي لليوم التالي ..
• ختامًا ..
نعيش في عالم يحيط به #التشتت من كل ناحية، وبتنا نعاني من غياب #التركيز في أداء المهام اليومية فإن لم ندرك الخطر للعادات المُسببة له سنفقد السيطرة على إنتاجية الحاضر وأهداف المستقبل في نفس الوقت.

جاري تحميل الاقتراحات...