نمط الحياة الصحي
41 سلاسل التغريدات
تدرك #رؤية_السعودية_2030 أهمية أن يكون المجتمع نابضاً بالحياة ويتمتع بمعايير معيشة استثنائية تنعكس على رفاهية حياة الأفراد. لذا، تدعم #نيوم ذلك عبر تحسين حياة سكانها بالحفاظ على ال...
نمط الحياة الصحي ما يعني انه كلشي يكون عضوي (organic) https://t.co/LRIIEvLvD8
بداية مشوار تخفيض الوزن...خطوة بخطوة. تعرف على 10 خطوات لتخفيض الوزن من خلال التغريدات التالية... https://t.co/DLNshJ8wz2
شخصيتي بقروبات العايلة دبه وبس https://t.co/kp0fFPztNx
تحت هذه التغريده سأضع أفضل عشر قنوات يوتيوب في رأيي في مختلف المجالات قنوات تثري المعرفة والاطلاع والشغف لديك ،،
التعامل مع الكيتونات https://t.co/GHotxbkDlz
هنا راح اكتب تجربتي البسيطة خلال فترة كورونا و التغييرات اللي بالاكل و التمارين و طلعت بنتيجة حلوة و بشارك بـ ( قبل و بعد ) آخر الثريد 👇🏻
ثريد | محبي ( التمر ). حلويات صحيه شهيه ولذيذه مع القهوه العربيه ☕️🥧🥮🍨 https://t.co/sMhIzaboX6
خطوات تخلصك من أرق النوم: 1️⃣ حدد ساعة تقعد فيها من النوم مهما تأخرت او قل نومك وحدد ساعة تنام فيها 2️⃣ لاتشرب منبهات واذا لازم قهوة خلها من غير كافيين وكثر سوائل 3️⃣ لاتاخذ قيل...
7 أنماط صحية تتبعها في حياتك تحمي قلبك من الذبحات والسكتات! تعرف عليها من خلال التغريدات التالية ... https://t.co/0CpMOcBabS
نشرت هارفارد مقالاً بعنوان(كيف تقوي مناعتك؟) وأبرز التوصية:1.توقف عن التدخين والكحول 2.تناول الفواكه والخضار والحبوب الكاملة. 3.حافظ على وزن مثالي وضغط وسكر معتدل. 4.الفيتامينات إذ...
ثريد مهم لكل كيتوني: لابد نفهم امر حين نسمح او نمنع امور في الكيتو لابد نفهم الشريحة اللي تتبع الكيتو وهم: -من يتبع الكيتو لنزول الوزن -من يتبع الكيتو لتنظيم السكري والتخلص من الع...
هل يساهم النشاط البدني في المحافظة على طول #التيلومير ؟ مع التقدم في العمر يقصر التيلومير (Telomere) وهي مجموعة بروتينات موجود في نهاية الـ دي أن أي (DNA) - والذي يسمى الحمض النو...
ساعة أبل Apple Watch قبل لا أبدأ بالحديث عن الساعة وعلى فكرة هي ليست مراجعة للساعة إذا كنت تبحث عن مراجعة حتى لا أضيع وقتك من الان. إنما الحديث القادم هو عن ليه أعتقد ان ساعة أب...
-ثريد طرق المذاكره [?] بما إننا مُقبلين على فترة اختبارات وتوتّر وقلق، قررت أسوي ثريد عن طريقة المذاكرة الصح بناءً على تجربتي واللي ناسبني. •القاعدة الأساسية؛ ذاكر بذكاء، لا بجِد....
[?] بما إننا مُقبلين على فترة اختبارات وتوتّر وقلق، قررت أسوي ثريد عن طريقة المذاكرة الصح بناءً على تجربتي واللي ناسبني. •القاعدة الأساسية؛ ذاكر بذكاء، لا بجِد. ايش معنى هالعبارة؟...
هذه سلسلة تغريدات تصف التغذية الكيتونية المثلى وطريقة تطبيقها بسهولة بناءا على خبرة طويلة معها. #حمية #كيتو_دايت #كيتوني #أتكنز #تخسيس #التخسيس #التكميم #بنباتي #البالون #الفراشة...
