-ثريد طرق المذاكره
[?] بما إننا مُقبلين على فترة اختبارات وتوتّر وقلق، قررت أسوي ثريد عن طريقة المذاكرة الصح بناءً على تجربتي واللي ناسبني.
•القاعدة الأساسية؛ ذاكر بذكاء، لا بجِد.
ايش معنى هالعبارة؟ يعني نستخدم استراتيجات/طُرق ذكية للدراسة بدل ما نبذل مجهود مُبالغ فيه للدراسة.
[?] بما إننا مُقبلين على فترة اختبارات وتوتّر وقلق، قررت أسوي ثريد عن طريقة المذاكرة الصح بناءً على تجربتي واللي ناسبني.
•القاعدة الأساسية؛ ذاكر بذكاء، لا بجِد.
ايش معنى هالعبارة؟ يعني نستخدم استراتيجات/طُرق ذكية للدراسة بدل ما نبذل مجهود مُبالغ فيه للدراسة.
-حاول تستغل هالأسبوعين في مُذاكرة اللي تقدر عليه، طبعًا ما تذاكر المنهج كامل؛ ركّز على الجزئيات اللي ما اختبرت فيها ولا مرّت عليك. أما الجزئيات اللي أنت معتاد عليها واختبرت فيها اتركها إلى قبل الاختبار بيوم أو يومين.
-الأغذية المُفيدة للذاكرة وتعطيك طاقة: المُكسّرات (عين الجمل، الماكديميا، اللوز، الفستق، البندق، الزبيب)، السمك، الزعتر.
-ابعد عن مشروبات الطاقة أو حاول تقلل منها.
-النوم المُنظّم؛ إذا نظام نومك غلط مذاكرتك بتصير غلط وبتكون بدون نتيجة.
-ابعد عن مشروبات الطاقة أو حاول تقلل منها.
-النوم المُنظّم؛ إذا نظام نومك غلط مذاكرتك بتصير غلط وبتكون بدون نتيجة.
-ابعد عن الجوال أو أي حاجة تلهيك. والأفضل لو تحطه بغرفة ثانية.
-مهما كنت مشغول، لا تهمل وجباتك الأساسية واحتياجك اليومي.
-تكلّم مع نفسك بكلمات إيجابية زي 'أنا قدها' 'المادة سهلة وبجيب فيها درجات حلوة'.
-مهما كنت مشغول، لا تهمل وجباتك الأساسية واحتياجك اليومي.
-تكلّم مع نفسك بكلمات إيجابية زي 'أنا قدها' 'المادة سهلة وبجيب فيها درجات حلوة'.
-قبل لا تبدأ بحفظ المعلومة، اقرأ المنهج/المحتوى قراءة سريعة وامسك هايلايتر، أشّر بالهايلايتر على المعلومات اللي تحسها مهمّة حفظًا لوقت الدراسة الفعلية.
-ردّد المعلومات بصوت عالي، كذا أنت قاعد توظّف حاستين للحفظ؛ حاسّة السمع والنظر.
-ردّد المعلومات بصوت عالي، كذا أنت قاعد توظّف حاستين للحفظ؛ حاسّة السمع والنظر.
-اعمل لنفسك خرائط معرفية ورتّبها بطريقتك اللي تفضلها.
-غيّر المكان اللي تدرس فيه بين فترة وفترة، ممكن تربط المعلومات بالمكان اللي كنت فيه ومنها إنك تبعد الطفش والملل عنك.
-اربط الكلمات بالصور، خصوصًا لو كنت من الناس اللي ذكاؤوهم نظري.
-غيّر المكان اللي تدرس فيه بين فترة وفترة، ممكن تربط المعلومات بالمكان اللي كنت فيه ومنها إنك تبعد الطفش والملل عنك.
-اربط الكلمات بالصور، خصوصًا لو كنت من الناس اللي ذكاؤوهم نظري.
-إذا كانت فيه كلمة طويلة (مُصطلح طبي، اسم مُركب كيميائي، كلمة إنجليزية..إلخ) قسّمها لأجزاء واربط كل جزء منهم بصورة. (مثلًا: تازوسين؛ *صورة تاز المُشاكس* و *حرف السين*).
-لا تذاكر ساعات متواصلة، استخدم تقنية بومودورو؛ 25 دقيقة للمذاكرة بعدها 5 دقائق راحة/بريك وهكذا. لأن في مرحلة ما، المخ يوقف عن استيعاب أي شيء فلا تجهده زيادة وخذ بريك. بعد اتمامك لساعتين من هالتقنية، كافئ نفسك ببريك 15-30 دقيقة.
تطبيق Flora؛ بينظم لك فكرة تقنية بومودورو بحيث إنه مؤقت على 25 دقيقة. خلالها راح تنزرع شجرة ولو طلعت من التطبيق بتموت وما راح يكمل نموها، الحلو هو إن راح يوصلك تنبيه للرجوع للتطبيق لو طلعت منه. تقدر تضيف أصدقائك وتزرعون سوا.
-اتّفق مع أصحابك على موعد للمراجعة بحيث ما تتقابلون إلا وأنتُم مذاكرين الجزئية. هالشيء له فايدتين؛ الأولى إنكم تلزمون أنفسكم بوقت لازم تخلصون فيه الجزئية المُحددة والثانية إنكم تذكرون بعضكم بالمعلومات اللي مُمكن إن أحد منكم غفل عنها.
-ابعد عن مُراجعة اللحظات الأخيرة قبل الاختبار، هذي بتوترك وبتلخبط معلوماتك. ادخل لاختبارك بهدوء وأنت فاطر كويس وعندك طاقة.
-ما حليت كويس، أزعل وألوم نفسي بباقي الأيام؟ لا. اختبار ومضى وشدّيت حيلك فيه وذاكرت وحلّيت اللي تقدر عليه والباقي على الله. لا تعيش بماضي اختبار وشجّع نفسك للاختبارات اللي بعده.
— بالتوفيق للجميع ?—
— بالتوفيق للجميع ?—
اتمنى اني ساعدتكم لو بالقليل❤️
جاري تحميل الاقتراحات...