أبعاد للتدريب الصحي
نهدف لتطوير المهارات البحثية و التشخيصية والعلاجية النفسية/الجسدية لدى الممارسين الصحيين. بادارة أ. د. ناصر المحارب. جوال: 0580957775
عرض في 𝕏سلاسل التغريدات
كيف نساهم في اصابتنا بالقلق؟ المخ مجهز بخطة عمل لحمايتك مما يهددك (غريزة البقاء). وهذه الخطة بالطبع ضرورية لكل انسان: فعندما نواجه شيئا يهدد حياتنا نشعر بالخوف ويبدأ المخ بتنفيذ...
6 طرق للتعامل مع الاسئلة غير المرغوب فيها: 1. تجاوزها: على سبيل المثال: "شكرا على السؤال ، ولكن ليس لدي إجابة الان" ، "سأخبرك عندما أعرف ،" أو ابتسم فقط. 2. الرد بسؤال: على سب...
احيانا وعن حسن نية نستخدم عبارات نعتقد انها تساعد الشخص الذي يعاني من الاكتئاب مثل " ما فيك الا العافية " وتكون النتيجة عكس ما نرغب فيه. ولمساعدة من يعاني من الاكتئاب من المهم معرف...
التفاؤل الواقعي: احد ابعاد النضج الانفعالي التفاؤل مفيد في الحياة اليومية ، ويميل الأشخاص الناضجون انفعاليا إلى تفضيل التفكير الإيجابي على التفكير السلبي. كما انهم بشكل عام سعداء...
مثال على التقلب وعدم الثبات في العلاقات لدى من يعاني من اضطراب الشخصية الحدية (BPD) : يظهر العديد من الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية مشاعر قوية في العلاقات مع اقاربهم واصدقا...
ما هو المقصود بـ عمه العاهة (الجهل بالمرض) Anosognosia يقصد بعمه العاهة القصور في الوعي الذاتي: يجد الشخص صعوبة في معرفة الضعف الجسدي، المعرفي أو الانفعالي الذي يعاني منه…يتبع
كيف ننمي الصبر والمرونة النفسية Resilience لدى اطفالنا لوقايتهم من الاضطرابات النفسية ؟ ترتبط قلة الصبر بالكثير من الاضطرابات النفسية، لانها تضعف قدرة الشخص على مواجهة الضغوط النف...
ثقافة الاعتذار الغائبة عن البعض منا. من الامور المسلم بها اننا نرتكب بعض الاخطاء خلال تعاملنا مع افراد اسرنا او اصدقائنا. ومن المحتمل أن تؤذي هذه الاخطاء مشاعر من نحب، مما يودي ا...
لماذ يكون البعض علاقات صداقة مع اناس سلبيين ولماذا يحافظ على هذا النوع من الصداقات ؟ هناك اعتقاد قوي لدى المعالجين النفسيين بأن الأصدقاء الذين تختارهم يعكسون مشاعرك العميقة تجاه...
كيف نتعامل مع الاعتقادات الاساسية السلبية: الاعتقادات الاساسية هي اعتقادات راسخة لدى الناس حول أنفسهم والآخرين والعالم وتؤثر بشكل سلبي على الحالة الانفعالية للشخص. وغالبا ما تتطو...
الاثر السلبي للاشراط الكلاسيكي في العلاقات الزوجية يحدث احيانا، في العلاقة الزوجية، تداخل بين الماضي والحاضر دون معرفة الزوج او الزوجة وينتج عن ذلك الكثير من المشاكل بينهما…يتبع
قفل عقلك وهات مفتاحه: مشكلة التلقين والحلول الجاهزة في التعليم. احد عيوب التلقين في التعليم هو انه لا يشجع على الابداع. اذا اعتمدنا على التلقين في التعليم فاننا بشكل او بآخر نقول...