HADI ALDAKHEL هادي الدخيل
أخصائي نفسي - هنا بعض الخربشات المُتساقطة من عالمي، صدر لي كتاب "السحر الأسود؛ رحلة في دهاليز النفس البشرية"
عرض في 𝕏سلاسل التغريدات
هل لاحظت سابقًا بأن بعض الأزواج أو الشركاء أو الأصدقاء قد يتشابهون في ملامحهم؟ أشارت نتائج إحدى الدراسات بأن هنالك تشابه بين الأزواج الذين قضوا فترة طويلة برفقة بعضهم البعض، (Zajo...
٧ علامات تدل على أنّك حكيم: ١- تظل هادئًا تحت الضغط. ٢- تنغمس في تأمّل ذاتك لـتفهَمها. ٣- لا تؤجل اتخاذ القرارات الكبرى. ٤- من السهل عليك أن تقدم نصائح مفيدة للآخرين. ٥- تَقبل وجه...
فلم عميق يحمل الكثير من الرسائل، مقتبس من كتاب The Boy، the Mole، the Fox and the Horse (الصبي والخلد والثعلب والحصان). مدة الفلم: ٣٤ دقيقة. أنصح بمشاهدته وتأمّل رسائله العميقة،...
نمو ما بعد الصدمة! حاول الإجابة على السؤال التالي: ما هي أهم خمسة أحداث أثرّت على حياتك؟ هل هنالك حدث ما غيّر مسار حياتك؟دفعك للتغيّر نحو الأفضل، جعلك تُقدّر قيمة الحياة، قيمة نف...
دلالات للغة الجسد قد تشير إلى الإعجاب والانجذاب والشعور بالثقة جاءت من تحليل (٥٤) دراسة علمية، تلك العلامات هي: ١- التواصل البصر المستمر أو التحديق. ٢- الابتسامة. ٣- بدء المحادثة....
هل رأيتَ أحدًا من قبل يقول بأنّه سيء في قيادة السيارة؟ قد يدّعي معظمنا بأنه أفضل من الجميع في القيادة أو بأن الآخرين أقل مهارة منه! تخيّل بأن 93% من الأشخاص يعتقدون بأنّ مهاراته...
هل رأيتَ من قبل طفلًا يشتم نفسه ويُقلل من شأنها، ويصف نفسه بعبارات كـ: أنا أكره نفسي.. أنا لا أحبها! ليس من الطبيعي أن نرى طفلًا يزدري ذاته، أو يعاني من انخفاض شديد في تقديره لذات...
قد يُحوّل الأبوان طفلهما لشخصية مضطربة تسعى للكمالية وذلك بفعل عاملين: ١- التوقعات العالية. ٢- النقد المستمر للطفل. ترتبط الشخصية الكمالية بالإصابة بـالوسواس القهري، والقلق والاكت...
تأثير الأبراج على شخصياتنا: اختبرت دراسة الفرض القائل بأن الأشخاص أصحاب الأبراج: (الحمل، الجوزاء، الأسد، الميزان، القوس، الدلو) شخصيات انبساطية، والأشخاص أصحاب الأبراج (الثور، الس...
علامة تُميّز النرجسية عن التقدير العالي للذات: غالبًا النقد يجعل النرجسيين عدوانيين غاضبين يُهاجمون من يوجه النقد لهم، على عكس الأشخاص الذين يتمتعون بتقدير عالي للذات فلا يتأثرون...
الفشل قد يجعلنا نشعر بمشاعر مزعجة جدًا تجاه ذواتنا، أو ربما كيفية تعاملنا مع الفشل هي من تُساهم بشكل أكبر في تكوين هذه المشاعر وتفاقمها، إذ يميل البشر بعد الفشل إلى الانخراط في سلو...
ما هو تقدير الذات؟ بالمختصر هو الكيفية التي يرى فيها الإنسان نفسه، ومدى قيمته الذاتية التي يشعر بها. يتأثّر تقدير الذات لدى الرجال والنساء بعدة عوامل منها: ١- التجارب الشخصية: كا...