ما هو تقدير الذات؟
بالمختصر هو الكيفية التي يرى فيها الإنسان نفسه، ومدى قيمته الذاتية التي يشعر بها.
يتأثّر تقدير الذات لدى الرجال والنساء بعدة عوامل منها:
١- التجارب الشخصية: كالإنجازات المحققة والفشل، وتقبل الآخرين ورفضهم.
٢- الأسرة: الرعاية والدعم العاطفي والنفسي، يساهم في…

٣- الصحة النفسية: تؤثر وتتأثر بتقدير الذات، وكذلك قد يؤدي تقدير الذات المنخفض إلى اضطرابات نفسية، وقد تؤثر أيضًا الاضطرابات النفسية على تقدير الذات بشكل سلبي.
٤- العلاقات الاجتماعية: العلاقات الإيجابية القوية والعميقة قد تُعزز تقدير الذات، بينما العزلة قد تُقلل منه.

وجدت بعض الدراسات بأن لدى الرجال مستويات أعلى من تقدير الذات مقارنة بالنساء، وأشارت أيضًا إلى أن النساء يتميّزن بالملاحظة الدقيقة للمعلومات السلبية مقارنة بالرجال مما يؤدي لتدني تقدير الذات أو قد يشير لوجوده أيضًا.
ومما يُدهش أن أكثر عامل قد يؤثر على تقدير الذات لدى النساء (وفق…

ولك أن تتخيّل كيف تتلاعب حاليًا مواقع التواصل الاجتماعي بتقديرنا لذواتنا واحترامنا لها، بفعل ما نعقده من مقارنات مع الآخرين الذين يستعرضون ممتلكاتهم وأجسادهم وحيواتهم عبر المنصات الاجتماعية.