رياضة وصحة
الحساب الرياضي الأقوى في تويتر | تحفيز - نصائح - طرق لانقاص الوزن، معنا ستحصل على جسم مثالي في المنزل أو في النادي، للاعلانات تواصل معنا عبر الخاص.
عرض في 𝕏سلاسل التغريدات
٥ تمارين لصدر أقوى ومشدود بشكل أفضل 💪 اشرحها لكم تحت التغريدة ..👌🏻 "فضلو التغريدة وتابعني وتابـع السـرد للٲستفادة "❤️ https://t.co/7wpXZb9QHi
تعاني مع ذراعيك النحيفتين؟ 💪 إليك ٥ تمارين للذراع اشرحها لكم تحت التغريدة ..👌🏻 "فضلو التغريدة وتابعني وتابـع السـرد للٲستفادة "❤️ https://t.co/av0XIm2XlK
تمرين الذراع بالدمبل لمدة 10 دقائق لبناء العضلات بسرعة 💪 https://t.co/PxqxilCHNH
احفظ هذه التغريدة📢 تجميعة شاملة لاهم التمارين, لا تفوتها 💪 1- تمارين هامة لنوم افضل https://t.co/rKpr6XffKW
تمرين عضلة الباي لمدة 15 دقيقة لبناء العضلات بسرعة💪 (مضمون 100٪) اشرحها لكم تحت التغريدة ..👌🏻"فضلو التغريدة وتابعني وتابـع السـرد للٲستفادة "❤️ https://t.co/CAbgB2Dk4a
5 تمارين للعضلة باي أكبر 💪 (مضمون 100٪)💯 اشرحها لكم تحت التغريدة ..👌🏻"فضلو التغريدة وتابعني وتابـع السـرد للٲستفادة "❤️ https://t.co/9CA8XCUJtJ
تمارين مختلفة لمدة 5 دقائق للحصول على عضلات بطن قوية👌 https://t.co/QGhdQx2YDz
5 تمارين لكتف أكبر 💪 اشرحها لكم تحت التغريدة ..👌🏻 "فضلو التغريدة وتابعني وتابـع السـرد للٲستفادة "❤️ https://t.co/QeKk8dywbq
للحصول على عضالات بطن قوية💪 وتحسين القدرة على التحمل😉 ، قم بإجراء هذا التمرين كل صباح لمدة أسبوع. (مضمون 100٪)✅ https://t.co/q0i63sM8nZ
من خلال تقوية عضلات القطنية ، يمكنك تحسين استقرار العمود الفقري ، وتقليل مخاطر آلام أسفل الظهر ، وتعزيز الحركات والوضع العام.👌👌👌 https://t.co/MmKuiS0VQV
زيادة هرمون التستوستيرون الخاص بك مع هذه التدريبات الخمسة في المنزل‼️💪 https://t.co/EuhOeVn4a1
تمرين كامل للجسم في المنزل, باستخدام وزن الجسم فقط🦵💪 https://t.co/nPEYKGPbe2