يَعْقُوبْ بِن مُحَمَدْ
وَمَا تَوْفِيقِي إِلَّا بِاللَّهِ ۚ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ وَإِلَيْهِ أُنِيبُ 🏃🏾⚽️
عرض في 𝕏سلاسل التغريدات
التحمل الهوائي : تمارين التحمل الهوائي هي تمارين خاصة بتنمية وتطوير الجهازين الدوري والتنفسي . وتعطى هذه التمارين في فترة الاعداد العام لرفع معدل اللياقة البدنية من خلال إمكانية ا...
#ثريد مختصر عن طرق وأساليب التدريب الرياضي الحديث 📄 حضور - تفاعل - مشاركة - مع الدكتور هاني بغلف 👥 @honeyhab1 https://t.co/t39WoAIgKG https://t.co/Xkgzdb1ePZ
@AlahmadiBandar @Herve_Renard_HR @SaudiNT @SaudiNTFans @coach_ksa @mshabbab2 واقعية التدريب ما مفهوم واقعية التدريب ؟! هو نقل جميع خصائص المباراة كما هي إلى التدريب شاملة دون ت...
العناصر مهمة للجسم الصحي " المثالي"✅ اذا تبي تبني بيت فلازم تتأكد ان أساساته قوية بغض النظر عن لونه والا شكله و تصميمه ؟ نفس الشي ينطبق على الجسم اذا تبي تبني جسمك من البداية عشا...
( أظن انه راح يكون اطول #ثريد #رياضة ) جعل ربي ينفعني و ينفعكم به
هل الأفضل زيادة النشاط البدني والإبقاء على معدل الطاقة المتناولة( الاكل ) ؟ أم تقليل السعرات المتناولة ؟ 1⃣ أولاً هذا سؤال جيد جداً، ونحتاج للإجابة عليه طرح بعض المصطلحات التي قد...