قد حاولت تبدأ تسوي رياضة وتحمست كم اسبوع وبعدين وقفت ؟ ترا كلنا صار لنا هالشئ 😅
ولكن وبفضل الله قدرت ابدأ برنامج رياضي استمريت عليه اكثر من سنتين حتى الآن وان شاء الله استمر عليه مدى الحياة واتمنى انه يفيدكم ويضبط معكم مثلي 🏃🏻♂️🚴♂️🏋🏻♂️😁
@ruhalaa
#صوت_الطبيب
@co_aw1
ولكن وبفضل الله قدرت ابدأ برنامج رياضي استمريت عليه اكثر من سنتين حتى الآن وان شاء الله استمر عليه مدى الحياة واتمنى انه يفيدكم ويضبط معكم مثلي 🏃🏻♂️🚴♂️🏋🏻♂️😁
@ruhalaa
#صوت_الطبيب
@co_aw1
تكملة
معادلة الالتزام بأي عادة مدى الحياة 👍🏻🤩
مشاركة من احد المتابعات جزاها الله خير، حطت جدول للرضاة واضافت عليه تذكير بالوتر والقرآن الله يكتب اجرها 🙏
جاري تحميل الاقتراحات...