#الهلوسة_المتعلقة_بالنوم هي #باراسومنيا : أحداث غير مرغوب فيها تصاحب #النوم. وهي أحداث متخيلة تبدو حقيقية للغاية. قد تشمل حواسك من الصوت واللمس والذوق والشم. قدتشعر بإحساس بالحركة. من السهل الخلط بينها وبين حالة #الحلم. لا تتيقن إذا كنت #مستيقظًا أم #نائمًا.
2- غالبًا ما يتم الخلط بين #هلوسة_النوم و #الأوهام و #الأحلام. تحدث #الهلوسة في الحالة بين الاستيقاظ و #النوم ، على الرغم من أن الشخص يعتبر نائمًا من الناحية الفنية أثناء هذه الهلوسة. هذا على عكس الأحلام أو الأحلام الواضحة التي تحدث أثناء نوم الشخص.
3-هناك نوعان من #الهلوسة_المرتبطة_بالنوم #هلوسة_بداية_النوم #hypnagogic وقد تكون مصحوبة بشلل النوم و #هلوسة_اخر_النوم #hypnopompic والذي غالبًا ما يعتبر جزءًا من #الحلم قد يتضمن أيضًا صعوبة في #التنفس. عند الاستيقاظ ، وقد يكون مصحوبًا أيضًا #شلل_النوم.
4- #شلل_النوم أكثر شيوعًا اثناء #هلوسة_اخر_النوم منه في #هلوسة_بداية_النوم. غالبًا ما يتم الخلط بين شلل النوم من قبل الشخص الذي يعاني منه كجزء من حلم واضح وقد تصاحب عدم القدرة على الحركة. تشمل ايضا الإحساس بالسقوط والشعور بوجود شخص في غرفة #النوم
5- لمعلومات اكثر حول #شلل_النوم او #الجاثوم احد #اضطرابات_النوم المصاحبة للنوم #الباراسومنيا هذا حديث لي في #صباح _السعودية حول هذه الظاهرة
الجاثوم youtu.be via @YouTube
الجاثوم youtu.be via @YouTube
6- قد تكون الهلوسة المرتبطة بالنوم نتيجة مباشرة لتعاطي الكحول أو #المخدرات ، أو قد تكون ناجمة عن #الأرق أو #القلق أو #التوتر أو عوامل أخرى. يعاني الأشخاص المصابون ب #الخدار #narcolepsy من ارتفاع معدل حدوث #الهلوسة_أثناء_النوم.
7- قد لا تحتاج #الهلوسة_اثناء_النوم إلى علاج ، لأنها تحدث بشكل غير منتظم ولا تؤثر على عادة #جودة_النوم. قد تكون علامة على الإجهاد العقلي ، أو قد تقترن بالنعاس إذا كانت الهلوسة تسبب الخوف أو القلق ، أو للتحقق من أسبابها عندها من الافضل استشارة #طبيب متخصص ب #اضطرابات_النوم.
@Rattibha رتب
جاري تحميل الاقتراحات...