العافية
3047 سلاسل التغريدات
. 1- تحسين المزاج: يمكنك المشي في نزهة لمدة نصف ساعة للشعور بتحسن المزاج مثلما تتناول قطعة من الشوكولا لتحسين مزاجك والمشي له نفس التأثير، حيث تشير الأبحاث إلى أن المشي المنتظم يغ...
الأبراج المائية (السرطان، الحوت، العقرب) يتم التقليل منهم بشكل غريب تخيل معي... قوة المحيط، حجمه وعمقه والمخلوقات اللي تعيش فيه قليل نعرفه وياكثر اللي نجهله!! يحمل وزن العالم ع...
السيلوليت (Cellulite) مشكلة ظاهرية شائعة جداً تصيب النساء أكثر من الرجال. أسبابها باختصار وأحدث طرق العلاج المصرّحة من هيئة الغذاء والدواء الامريكية في التغريدات القادمة. https://...
(معلومة ع الماشي) ازعجك صوت شخير زوجك؟ او عم يتوقف تنفسه اثناء نومه؟ تعي علمك كيف تحلي المشكلة اول شي بدك تفهمي ان الشخير سببه الجهاز العصبي اللارادي والاعصاب القحفية خصوصا التاسع...
ذكرت الدراسات الحديثة"في آخر ٥ سنوات" أثر خسارة الكتلة العضلية المرتبطة بالسمنة على الصحة،خطر الاصابة بالأمراض المزمنة وزيادة خطر الوفيات Sarcopenic obesity🚨 🔻أسبابها؟ 🔻التقييم...
الثوم والكبد | ماذا يحصل للكبد عند تناول الثوم | ما افضل طريقة لتناوله؟ تابع السرد.. "نصيحة : اذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين ❤️ https://t.co/9nry0HUOst
عشبة القراص ومرضى السكر خاصة وللصحة العامة. 🌺 من يعاني من مرض السكري النوع الثاني يحضر قدر ضمة من القراص ويضرب بها على أقدامه ويديه وكل جسمه إن إسطاع. فهي تحفز الأعصاب وتنشط الأوعي...
أنصحك لا تنام إلا وانت مسوي هالأشياء : 1- لا تنام إلا وأنت مصلي الوتر ولو بركعه. 2- لاتنام إلا وأنت حاط منبه للصلاة. 3- لا تنام إلا وأنت قاري سورة الملك. 4- لا تنام إلا وأنت تأي...
التخلص من رائحة الفم | كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة عند الاستيقاظ من النوم؟ تابع السرد.. "نصيحة : اذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين تحتاجها❤️ https://t.co/W8f7rWlvKD
فوائد المشي على رؤوس الأصابع 👌🏻 1- المشي على رؤوس الأصابع يحرك أكثر من 38 عضلة في الجسم وأغلبها عضلات كسولة في الجسم. 2- المشي على رؤوس الأصابع 4 دقائق يومياً يحفز حرق الدهون الصع...
ثريد الهالة 🔆✨ الثريد إلي حيجاوب الكثير من تساؤلاتكم حيال الهالة✨✨ من فضلكم التفاعل اللطيف بلايك و ريتويت خلينا ننتفع و ننفع🙌 https://t.co/66pz4D8LLl
متلازمه الأيض التي يعاني منها ٦٠ الى ٧٠ % من البشر والتي بدورها تسبب السمنه السكري ٢ امراض القلب امراض المناعه من غده درقيه الى الصدفيه ...الخ من امراض العصر كما تسمى. رد الشيء ال...
ثريد فقدان الشهية بشكل مفاجيء وقت الدايت شكوى تتكرر لكثير…بالرغم من ان تغذيته سليمه ونومه ونفسيته مستقرة! ماهي الاسباب وهل فعلاً بعض الاغذية ممكن ما تتقبلها اجسامنا ؟ و لماذا يت...
القمر وتأثير الأم https://t.co/nNGQ8mOA50
أسباب ظهور تجاعيد الوجه وطرق تأخير ظهورها وتحسينها .. دراسات جديدة بخصوص استخدام غطاء وسادة ( مضاد لتقدم سن الجلد؟) في التغريدات القادمة: https://t.co/x2RkRtwkCK
ألم الرقبة وأفضل التمارين التي تعالج ألم الرقبة وتخفف منه ألم الرقبه تعتبر آلام الرقبة شكوى شائعة، حيث تكون عضلات الرقبة ضعيفة وتسبب الام شديدة سواء اثناء الجلوس على جهاز الكمب...
(للرجال والنساء) مافي داع #للخجل ركز معي سواء كانت #بواسير او شروخ او اي مشكلة في هذا المنطقة خذ ثلاث نقاط من Forces of Nature وادهن المنطقة سيقوم ال هاماميليس #فيرجينيانا بتخفف ا...
+++ستة مؤشرات هامة للصحة النفسية الجيدة+++ 1- الادراك للقدرات الخاصة والذاتية للفرد والقدرة على تحقيقها والذي يؤدي الى : أ) التغلب (او التكيف) على (او مع) الضغوط العادية في...
تقنية الاسترخاء العضلي بالشرح مع الصور الموضحة يستخدم الاسترخاء العضلي • للتخفيف من الضغوط و القلق لدى المفحوص •أسلوب تطمين تدريجي •أسلوب علاج الذاتي و الضبط في حالات القلق الحاد...
من يعاني من #التهاب_اللفافه_الأخمصيه #plantar_fasciitis الحل عندي بإذن الله انا عانيت منها سنوات طويله وراجعت أطباء كثيرين منهم قالي مالها علاج غيرتمارين استطالة الوتر ومنهم حولني...
فوائد #القرنفل 👌🏻 امضغ حبة قرنفل صباحاً و اجعلها في فمك طويلا و مص مائها على مهلك و تحمل طعمها بالبداية و بعدها رح تشوف شي عجيب مع الوقت.👇 https://t.co/NdpCSSoRkB
اعراض ضيق التنفس الخطير . متى يجب عليك زيارة الطبيب لعلاج ضيق التنفس؟ تابعني وتابع السرد.. "نصيحة :اذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين❤️ https://t.co/8c4c1u6FDp
التهاب الأذن الداخلية والصداع : ما العلاقة بينهما؟ وما هي الاسباب؟ تابع السرد .. نصيحة اذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين ❤️ https://t.co/CyqIw3aJUM
( للنساء ) وجهك هو #شاشة عرض لما يحدث داخل جسمك تعي علمك كيف تفهمي مايحدث ويظهر على وجهك الوجه الدائري #والخدود المنفوخة هذه ليست علامة جمال هذه علامة على ارتفاع هرمون #الانسولين...