كنت دائما أعاني من التسويف وتأجيل المهام لأكثر من 5 سنين .. خليني أعطيك في 3 دقائق خلاصة تجربتي الشخصية للسيطرة على التسويف .. في 7 نقاط مهمة :

🚨 إذا كنت تعاني من قلة في الإنجاز فهذ الثريد مخصوص لك:

🚨 اذا ودك تبدأ تجربة العمل الحر و متخوف لأن عندك التزامات ثانية سواء دراسة او اطفال او وظيفة في هذا الثريد بشارك معاكم تجربتي اتمنى تكون ملهمة لكم ✨

في حاجات كتير بتخليك متعرفش تركز في انك تخلص المهام اللي وراك وفي شوية نصايح هتفيدك في النقطة دي.

📌 بعد حضور أكثر من 60 حصة مباشِرة من حصص @RadeeffCom إليك ماذا استفدت⬇️⬇️ 6 نقاط مُختصرة مُعتصرة👌😌 https://t.co/k9YXmdPEGM

الثريد اللي قلتلكن عنو عن موضوع ال- ANXIETY كيف قدرت خلال شهرين ونص خفف من الanxiety وما أعمل ولا panic attack ل70 يوم متتالي لحد اليوم، بتغيرات بأسلوب الحياة وبدون أي دوا . ش...

من دخلت الجامعة و أنا ألاحظ بعض الزملاء يذاكرون في الإجازات أو يستعملونها كوقت لتسديد الماضي، طبعاً كل واحد حر في تقسيم وقته، لكن شخصياً أعتقد أن هذي ممارسة نوعًا ما خاطئة بناء على...

🅰️من تجاربي في كتابة رسالة الدكتوراه و الأوراق العلمية سأذكر لكم بعض الأخطاء التي من الممكن ان تقع فيها أثناء بحثك - سواء كنت طالبا أو باحثاً.

هل سمعت من قبل بنظرية Pickle Jar "مرطبان المخلل"؟ هي عبارة عن تقنية بسيطة تساعدك على إنجاز العمل بجهد أقل. تعمل نظرية مرطبان المخلل كتعبير تصويري بصري تساعدك على تصور أولوياتك وح...

🛑 تطفش من المذاكرة بسرعة وما بتطلع من يومك الا بـ ٥ دقايق بس! عندي ليك الحل اللي حيساعدك تذاكر فوق الـ ٣ ساعات يوميا على الاقل:

اتعلم اليوم لتقود الغد ❤🔥 اربع مهارات لو اتعلمتهم هيساعدوك جدًا في حياتك وهيخلوك شخص تاني ✔👌 ⬅️ تنظيم الوقت  إنك تتعلم إزاي تنظم وقتك وتستغله صح وتقدر تتعلم المهارة دي من ه...

سئل الشيخ إبراهيم السكران: عندي عزيمة وهمة للقراءة والحفظ ولكن ينفرط مني اليوم بشكل عجيب في نهاية اليوم إذا حسبت الحصيلة لم أجدها شيئاً لا أدري كيف يذهب الوقت وأنا صادق لا أدري كي...

🚨10 افكار تساعدك في ادارة وتنظيم وقتك✅️ عدد كبير من الناس يعانون من مشكلة سوء تنظيم وادارة اوقاتهم والتي بدورها تتسبب بمشكلة اكبر وهي ضعف الانتاجية والانجاز! وفي هذا السرد🧵👇🏼 10...

كيف تتعامل مع حياتك المبعثرة؟ * ضع قائمة لكل ما تحتاج عمله في الفترة القادمة وفكر فيها كعملية تفريغ لما في رأسك. ابحث في كل مجالات حياتك وضعه في هذه القائمة بلا فرز أو ترتيب فقط ا...

7 عادات تجعلك تتقدم على 97% من الناس! ♥️ 1. عادة تنظيم الوقت.✅ دايما بيقولوا الأهم من الشغل تظبيط الشغل، تنظيم الوقت ده بقى هو تظبيط الشغل اللي ممكن يضمنلك توفيق أكتر من نص وقتك....

10 طرق للإستثمار فى نفسك 🎯❤️ ✅ قراءة الكتب الورقية أو الإلكترونية. ✅ تناول طعام صحى. ✅ تعلم لغة جديدة. ✅ تعلم مهارة جديدة. ✅التخلص من عاداتك السيئة. ✅شارك فى أعمال تطوعية لإك...

في هذه السلسلة أود مشاركتكم بعض مما قرأت من كتاب ( ١٦٨ ساعة للمؤلفة لورافاندركام ) https://t.co/9caeeTgGs5

القى صعوبه بتقسيم وقتي كيف الحق اسوي واجباتي مع ربي وواجباتي مع دراستي واهلي ونومي وو؟ الحين بقولكم اشياء عدلت لي حياتي وشفت البركه بوقتي بفضل الله .. يلا نبدء

كيف تتعامل مع التأجيل و التسويف؟ https://t.co/UEql7vNaj2

5 تطبيقات بتساعدك بشكل كبير على تنظيم وتريتب وقتك 🚨

يعاني الكثير منا من المماطلة والتسويف في إنجاز الأعمال والمهام، سواء على المستوى الشخصي أو الوظيفي. فكيف تقضي على هذه الأمر؟ هنا ١٥ طريقة لمواجهة التسويف والمماطلة: ١| اعترف بأنك...

"ثريد: الدروب الصعبة حتسوقك للنهايات الظابطة " ❤ - و إنت طالب جامعي، ما تعود نفسك الراحة .. خت أهداف واضحة لنفسك و أمشي عليها! - و إنت طالب جامعي ما تعود نفسك تقيف على مقررات الجا...

30 قاعدة إدارية هي خلاصة تجربة عملية لسنوات طويلة من العمل في عدة مناصب إدارية للدكتور غازي القصيبي رحمه الله https://t.co/uLGgprObiY

للتخلص من التشتت و ضغط المهام في يومك😖: 1⃣ فرغ جميع مهامك في ورقة واحدة و اعطيها ارقام من المهم إلى الاقل اهمية من 1⬅️▫️▫️ 2⃣ اختر في اليوم الواحد أكبر و أهم مهمة💡 لانجازها