يعاني الكثير منا من المماطلة والتسويف في إنجاز الأعمال والمهام، سواء على المستوى الشخصي أو الوظيفي.
فكيف تقضي على هذه الأمر؟
هنا ١٥ طريقة لمواجهة التسويف والمماطلة:
١| اعترف بأنك مسوف ومماطل:
الاعتراف بالمشكلة ووجودها جزء مهم من التعامل معها ومحاولة حلها.
فكيف تقضي على هذه الأمر؟
هنا ١٥ طريقة لمواجهة التسويف والمماطلة:
١| اعترف بأنك مسوف ومماطل:
الاعتراف بالمشكلة ووجودها جزء مهم من التعامل معها ومحاولة حلها.
٢| ضع أصعب المهام أولاً في جدول أعمالك اليومي لإنجازها.
٣| قلل عدد القرارات اليومية التي تحتاج اتخاذها.
٤| استفد من تقنيات إدارة الوقت وإنجاز المهام.
٥| غير البيئة المحيطة بك.
٦| ابدأ بالأعمال في وقت أبكر من وقتها المعتاد.
٧| ضع توقيت محدد لإنهاء كل مهمة والتزم به.
٣| قلل عدد القرارات اليومية التي تحتاج اتخاذها.
٤| استفد من تقنيات إدارة الوقت وإنجاز المهام.
٥| غير البيئة المحيطة بك.
٦| ابدأ بالأعمال في وقت أبكر من وقتها المعتاد.
٧| ضع توقيت محدد لإنهاء كل مهمة والتزم به.
٨| كن في تحدي مع نفسك لإنجاز الأعمال والمهام.
٩| ذكر نفسك دائماً بعواقب التسويف والمماطلة.
١٠| فكر مثل وحيد القرن "وحيد القرن ضعيف في النظر، ولذلك عندما يشعر بالخطر يركز في اتجاهه ويشحن كل طاقته تجاه هذا الأمر الذي يريد مواجهته، ويصعب إيقافه عنه".
٩| ذكر نفسك دائماً بعواقب التسويف والمماطلة.
١٠| فكر مثل وحيد القرن "وحيد القرن ضعيف في النظر، ولذلك عندما يشعر بالخطر يركز في اتجاهه ويشحن كل طاقته تجاه هذا الأمر الذي يريد مواجهته، ويصعب إيقافه عنه".
١١| مارس التفكر والتأمل للقضاء على الارتباك والقلق الذي ينتج عنه التسويف.
١٢| قلل من توقعاتك ومن البحث عن الكمال.
١٣| ابحث عن شخص يمكنه مراقبة أدائك وتوجيهك وتحذيرك ومسائلتك.
١٤| اتبع قاعدة الخمس دقائق لاداء المهام وإنجازها.
١٥| تصور نفسك في المستقبل وكيف سيكون وضعك.
١٢| قلل من توقعاتك ومن البحث عن الكمال.
١٣| ابحث عن شخص يمكنه مراقبة أدائك وتوجيهك وتحذيرك ومسائلتك.
١٤| اتبع قاعدة الخمس دقائق لاداء المهام وإنجازها.
١٥| تصور نفسك في المستقبل وكيف سيكون وضعك.
جاري تحميل الاقتراحات...