المساعدة الذاتية
10877 سلاسل التغريدات
أصعب شيء على النفس البداية في التغيير ، بداية مشروع طموح ، بداية كسب عادة جديدة ! لأنك لن ترى النتائج حالًا فتحتاج لكمية هائلة من التحفيز ، كأن تكتب فوائد ما تقوم به ، تتذكر السلب...
Thread صغير عن [ التسامح و الأذي النفسي ] شوف الـ Thread ... https://t.co/gznKaT4ZZU
هناك ١٢ قانون في علم النفس و #تطوير_الذات اذا فهمتها ستغير حياتك للأفضل بإذن الله. سوف أسردها تحت هذه التغريدة بإختصار ?? #المجتمع_الوظيفي @Acad_Hash @TatweirT @strategicmen...
زحل في البيت الثاني عشر: زحل هنا يجعلك غارق بالسوداوية والتفكير المطول ، يجعلك تعاني عقدة الذنب من كل شيء وأي شيء ، والخوف المستمر من المجهول يلاحقك زحل يجعلك غارق بالأفكار المسبقة...
“Time is your greatest enemy.” في زمننا الحالي تعتبر إدارة الوقت من أهم عناصر الحياة الناجحة سواء الدراسية أو المهنية أو العائلية. يعتقد البعض بأن تفوق أشخاص على غيرهم هو بسبب تم...
#وجهة_نظر من القواعد البسيطة والتي تزيد من انتاجيتك الشخصية: *لا تخطط للمهمات البسيطة، نفذها مباشرة*. 1/3
لامني البعض في طبعي بالاستشارةذلك أني كل شخص أرى فيه قدرات أستشيره كيف ما كان جنس أصغر مني أو أكبر ولو كان رأيي في الغالب أقوى منهم أو أعرف الرأي من قبل استشارتهم وذلك أن الشورة قو...
#وجهة_نظر في هذا العصر المتميز بكثرة المشتتات يصبح الانسان *الأكثر تركيزا هو الأكثر نجاحا*. كل شخص ناجح ماليا هو شخص اكتشف شيء يرغب/يحتاج له الناس وركز في تطويره لدرجة أن يدفع فيه...
#كيف_تضاعف_راتبك من 5 الى 9 مرات؟ هكذا عنون تيم ديننق الكاتب في صحيفة بزنس إنسايدر -الصحيفة الأولى في مجال الأعمال في أمريكا- مقالته التي تحدث فيها عن أهم الأستراتيجيات التي ساعدته...
( عَمَّ يَتَسَاءَلُونَ ) ! السؤال هنا بشكل شخصي، منك وإليك. والتساؤلات منهم، الجمهور من حولك. ( عَنِ النَّبَإِ الْعَظِيمِ )، يتسآءلون عنك بالتأكيد. فضوليون كل زمان ومكان، المنشغل...
ملخص يسير لكتاب _إدارة الصلاة ل #أحمد_بسام_ساعي (إعادة اكتشاف الركن الثاني في الإسلام) على حسب فهمي له كتاب جميل فيه الكثير من الفائدة. تحدث الكاتب فيه عن كيفية إدارة الصلاة وفضلها...
الكتاب: دليل العظمة المؤلف: روبن شارما عدد الصفحات: ٢٢١ نبذة عن الكتاب: أيها القارئ، الغوص في مكنونات هذا الكتاب يكسبك روح القيادة سواء على المستوى الشخصي أو المهني.ما أن تبحر و ي...
حياتي ??♂️
#وجهة_نظر من خبرات الحياة أقول لك بصدق: *لكل مشكلة حل* ربما لم تستطع رؤيته لحد الآن، لكن تأكد أنه موجود. وللوصول لهذا الحل أنصحك باتباع قاعدة 90/10 وفكرتها تتلخص في: * تخصيص 10٪ من...
اختر الله : معرفةً و إيماناً و يقيناً و عبادةً و خضوعاً ثم أنساً وسعادةً و هناءً .. سلسة من التغريدات "ثريد" لعشرةٍ من أسماء الله عز وجل تمسح معانيها تجعدات الحياة المتعبة من ك...
آفة الحُكم ! منذ فترة طويلة وأنا أناجي نفسي متى سأكتب هذه السلسلة التي تمنّيت لو أنّ أحدا علّمني إياها .. فيسّر الله لي اليوم كتابتها بعيدًا عن أي شيء ، كُل ما أستطيع قوله أنّ هذ...
#صباح_الخيرᅠ ملخص كتاب Eat that frog 🐸 Eat-that-Frog هو من الكتب المميزة ل براين تريسي صاحب الباع الطويل في عالم تطوير الذات، وعلى الأخص في الجانب التحفيزي والتنظيمي. فعلى الرغم...
ثريد اليوم.. ثريد عميق شوية وبيتكلم عن نقطة بتمس ناس فينا واولهم أنا. #الوحدة والعلاقات. والثمن الغالي البندفعوا بسبب خوفنا منها.. https://t.co/KhRGiIVZkl
ملاحظات للذات #MBTI تهدف هذه "الملاحظات" إلى أن تكون مكملة لتطوير نمطك. وبدون معرفة كافية بنظرية "الوظائف الإدراكية" وإساءة استخدام الوظائف ، قد لا تفهم تمامًا ما تعنيه هذه الملاح...
يرضى الله عنك إذا أكلت أو شربت فحمدته "إن الله ليرضى عن العبد أن يأكل الأكلة فيحمده عليها أو يشرب الشربة فيحمده عليها" ويرضى عنك بكلمةٍ طيبة لا تلقي لها بالا "إن العبد ليتكلم بالك...
مفهوم القنفذ والثعلب .. " روعه " في #كتاب ? من جيد إلى عظيم تحدث الكاتب عن "مفهوم القنفذ" وحبيت أذكر هذا الفصل بالذات - #ثريد - من الكتاب لأنه بكل بساطة سبب من أسباب النجاح في تأ...
" سجل الأفكار" هو إحدى الواجبات اللتي تطلب من مراجع العيادات النفسية ويشبة إلى حد ما المذكرات اليومية اللتي اعتاد البعض على كتابتها ، يتشاركان في التنفيس الانفعالي حيث يحويان المو...
بداية العلاج"الجلسات"ستكون بداية ستكون هناك خطوات الى أن تصل الى النهاية في كل جلسة في بداية التوسط ستكون نافعة جداً الى ماتصل الى النهاية مثل العلاجCBT (هذا يسمى تكامل العلاج وتلق...
لا تستهين بالأفكار المحتلة داخل رأسك فكل الأعمال النبيلة كانت نتيجة أفكار، كذلك كل الجرائم والحروب كانت بدايتها افكار، يكفيك أن تعلم أن سلاح إبليس الوحيده هو الوسوسة،...#اقتباساتي...