المساعدة الذاتية
10877 سلاسل التغريدات
كن إيجابي، تعيش حزيناً. كن سلبي، تعيش سعيداً. قانون الحياة.
كنت أحسب إني لما أدخل العقد الخامس من عمري إني راح أزعل لكن بالعكس. حاسة تماما الرضى عن نفسي وعن كل اللي وصلت له واللي لسه راح أوصل له بعون الله. عشان كده راح أكتب بعض الحاجات اللي...
وتتجلي الحكمة .. . عندما يتغلب إلهام الروح على هوي النفس ..
#وجهة_نظر 1️⃣ في الحياة قانون بسيط ولكنه عميق الأثر: *كلما كنت أخف كنت أسرع وأقدر على الوصول* هذا القانون على بديهيته لا ينتبه له الكثير من الناس حيث تجد غالب الناس يمشون وهم مثق...
#وجهة_نظر 1️⃣ من الأمور التي أصبحت أومن بها: *أنك ستجد سببا ان كنت تريد، وعذرا ان كنت لا تريد.* نعم الأمر بهذه البساطة مجرد اختيار وبعد الاختيار يصبح سهلا ايجاد الأعذار أو الأسبا...
12 قانونا في #علم_النفس إذا فهمتها وبدأت بتطبيقها ستغير حياتك تابعوا مع سلسلة القوانين و ان شاءالله تستفيدون #معلومة #نصيحة https://t.co/ACoYhmJFNZ
#وجهة_نظر (1) *دائما هناك مشتتات، تعلم كيف تركز وسطها* البعض يحاول الهروب من المشتتات للتركيز في عمله فيتخد قرارا بمقاطعة الإنترنت أو وسائل التواصل الاجتماعي. وينسى أن المشتتات أكب...
مرحبًا أصحاب الهمم.. سأضعُ في هذهِ السلسلة أهم "الفوائد والفرائد" من هذا الكتاب البديع، والقيم في مذهبه وبابه الفلسفي والنفسي على الرُّوح.. https://t.co/tHq0NVZEPv
ثريد : للطلاب المقبلين على الجامعة وللمستجدين وطلاب الجامعة بجميع التخصصات والمستويات الأولى، ليست تفلسفا انما هي بضع أسرار تمنينا لو عرفناها مسبقاً
واحدة من المبادئ الأساسية التي يقوم عليها العلاج السلوكيّ للاكتئاب والقلق، هي: إذا أردتَ أن تُغيِّر ما تشعر به، فـ عَليكَ أن تُغيِّر ما تقوم به. To change how people feel, help t...
حبيت تفاعلكم أمس? كل شخص في هذه الحياةمكلف بأمور ومهام مايحبها أعرف إنك ماتحبي غسيل المواعين??♀️ وأعرف إنك ماتحب أحد يتصل عليك ويقول لك جيب عيش وانت جاي??♂️ في هذا #الثريد رح أذك...
#وجهة_نظر من خبرات الحياة التي أود مشاركتها معكم اليوم هي: *أن الذكي دائما لديه خطة احتياطية*
ماريا تحكي : " لقد كان قادرا على الفوز في أي نقاش غالبا ، لأنه كان يفلح في أن يجعلني أشعر بالذنب ، والتقصير، والتفريط بقيم لا يليق بمثلي أن يفرط فيها . والأمر تحول مع الأيام في داخ...
لما عقلك يكون مليييييااااااان أفكار وزحمة ودوشة وقلق وتفكر حتى وانت نايم اش الحل الأفضل معاها ؟ راح أعطيكم أفضل الاستراتيجيات اللي جربتها شخصيا وفادتني بشكل كبير وحسنت من تركيزي وص...
صديقك #الجوزاء هو في الحقيقة صديق مفيد جداً لك بجميع النواحي الإجتماعية والروحية والفكرية والجمالية. ستجد لديه كل المعلومات التي تبحث عنها وكل العلاقات الإجتماعية التي تحلم بها وكل...
ابغا ابدأ ثريد يخص الأنماط الشخصية?? طبعاً الأنماط و كل الأمور اللي حاكتبها هنا بناءً على دورة تدريبية اخذتها قبل فترة??
#وجهة_نظر من خلال مراقبة نفسي اكتشفت أن: *غالب سلوكاتي لها دوافع عاطفية وليست عقلية منطقية*
سلسلة | ثريد كيف تتمكن من خوض المحادثات بكل ثقة و تتجاوز المحادثات الصعبة بنجاح؟ في كثير من الأحيان نضطر لخوض الكثير من المحادثات، و قد نجد صعوبة في تجاوز بعضها، و أحياناً يبقى ف...
مقتبسات من كتيّب فريق العمل للخبير في شؤون القيادة John Maxwell @JohnCMaxwell https://t.co/R0NpakWarS
صديقك #الجدي غالباً متشاغل بنفسه وأهله وعمله وقراءاته ، يتنقل بين مهامه سريعاً .. قد لا يتجاهل مكالماتك المتواصلة لكنها سيرد عليك ردود خاطفة ويدعوك لزيارته (ليمكنكم التحدث بأريحية)...
*أربع وثلاثون بلاء* *كان يستعيذ منها* *النبي ﷺ:* *اللَّهُمّ إنِّي أعُوذُ* *بِكَ مِنَ:* ١- العَجْزِ. ٢- والكَسَلِ. ٣- والجُبْنِ. ٤- والبُخْلِ. ٥- والهَرَمِ. ٦- والقَسْوَةِ. ٧- والغ...
#وجهة_نظر *ما ستصبح عليه غدا هو مجموع سبعة أشخاص الأكثر اتصال بهم الآن*
واحدة من العيوب الرئيسية في عقولنا هي المبالغة في مدى هشاشتنا؛ فنفترض أن الحياة حتكون مستحيلة إذا طرأ تغيير سلبي، أو حلت مصيبة علينا. ونؤمن بذلك!! ندخل دوامة دراما -من قبل أن تحصل-...
ثمة عُقدة عالقة بيننا وبين الخوف، وكل مايبدو ان فكها صعبا قليلا، بالأخص عند تلك المواقف الجديدة، التي دون استعداد مسبق، اعلم كم من الاشياء الخوف دمرها، خسرنا اياها، والفرص التي لم...
