ثمة عُقدة عالقة بيننا وبين الخوف، وكل مايبدو ان فكها صعبا قليلا، بالأخص عند تلك المواقف الجديدة، التي دون استعداد مسبق، اعلم كم من الاشياء الخوف دمرها، خسرنا اياها، والفرص التي لم نحظى بمتعتها، مقولة أن "الاشياء جمالها يكمن في شقائها تبدو قاسية قليلا"....يتبع
نعم كنت اشعر بالتوتر والخوف قليلا من المواقف الجديدة، ولانني درست علم النفس، كان من رأيي الآخرين كمتخصصة يجدر أن تتخلصي منه لانه ليس علي الشعور بذلك وكأنني امتلك العصا السحرية، حقيقة الأمر انه القلق ملازم لكل تجربة جديدة قادمة كونك إنسان ذو مشاعر تتفاعل.
...يتبع
...يتبع
واحد من الحلول للتغلب على الخوف، هو إيجاد طريقة للتأقلم معه تناسبك حتى يكون باستطاعتك محاربته او مصادقته.
قبل عدة أيام قرأت نصائح أ.اسامه الجامع @oaljama لابنته، وكانت احدى النصائح التي اشعلت فتيله مني هي:
"ألا تشترط عدم الخوف عند الالقاء فهو طبيعي"
قبل عدة أيام قرأت نصائح أ.اسامه الجامع @oaljama لابنته، وكانت احدى النصائح التي اشعلت فتيله مني هي:
"ألا تشترط عدم الخوف عند الالقاء فهو طبيعي"
كنت امتلك نفس الفكرة لكن بمجرد تغيير سياق الكلام اصبحت مختلفة.
بعدها بأيام كنت قد خططت للذهاب لاحد النوادي لتعلم فن الخطابة الذي يدعى toast master , ورؤية كيف تجري الامور هناك، كوني كنت مولعة جدا بهذا الفن،و أحب الاستماع له، لذا أحببت أن أكون بالقرب منه اكثر.
بعدها بأيام كنت قد خططت للذهاب لاحد النوادي لتعلم فن الخطابة الذي يدعى toast master , ورؤية كيف تجري الامور هناك، كوني كنت مولعة جدا بهذا الفن،و أحب الاستماع له، لذا أحببت أن أكون بالقرب منه اكثر.
حين وصلت، وجلست بين الحضور، جائني احد المنظمين قام بدعوتي للمشاركة في الجلسة الخاصة للجدد، وطلب مني أن أقدم في ما يدعي "Table Topics", فكرتها ان تُعطى موضوع دون استعداد مسبق، وتبدا بالحديث عنه.
حاولت رفض الطلب من باب انه اول يوم لي ولست مستعدة لذلك لكنه أصّر على مشاركتي، فوافقت.
حاولت رفض الطلب من باب انه اول يوم لي ولست مستعدة لذلك لكنه أصّر على مشاركتي، فوافقت.
حين وصل لإسمي، كنت خائفة بعض الشيء، وقفت من مكاني متجهه للخشبة، وانا اردد بداخلي مع نفسي:
لاتشترطي عدم الخوف
لاتشترطي عدم الخوف
لاتشترطي عدم الخوف
وصلت للخشبة وبدأت بالحديث عن الموضوع الذي حصلت عليه، ومع اول عشر كلمات استرسلت بالكلام والاريحية وبدات أتحدث عنه بعفوية.
لاتشترطي عدم الخوف
لاتشترطي عدم الخوف
لاتشترطي عدم الخوف
وصلت للخشبة وبدأت بالحديث عن الموضوع الذي حصلت عليه، ومع اول عشر كلمات استرسلت بالكلام والاريحية وبدات أتحدث عنه بعفوية.
في نهاية الجلسة، فزت بجائزة الأفضل من بين المتحدثين!!
ربما كانت نشوة الفوز، او سعادة خسارة العدو
قضية الخوف ليست قضيتي فقط،وقضية الفوز عليه ليست نجاحي الاول، كل ماعلينا هو ان نتجه نحوه،
نأخذه معنا،
أن نفتح بابه ونرى مايخبأه.
حقيقة الخوف بسيطة لطالما أننا مستعدين حقا لمواجهتها.
ربما كانت نشوة الفوز، او سعادة خسارة العدو
قضية الخوف ليست قضيتي فقط،وقضية الفوز عليه ليست نجاحي الاول، كل ماعلينا هو ان نتجه نحوه،
نأخذه معنا،
أن نفتح بابه ونرى مايخبأه.
حقيقة الخوف بسيطة لطالما أننا مستعدين حقا لمواجهتها.
جاري تحميل الاقتراحات...