د.عاصم العقيل
طبيب نفسي استشاري وأستاذ جامعي|الزمالة الكندية لاضطرابات الاكتئاب والقلق من @UofT|حساب شخصي|وكثير من كلامي آراء شخصية والعلم بالعيادة|لموعد واتس 0557620089
عرض في 𝕏سلاسل التغريدات
كيف تبطّئ حياتك الاجتماعية كي تنعم بالسكينة وتخفف من القلق -صلّح قهوتك ولا تستعجل، شم رائحتها، واشربها ببطء وتفكّر بها مع كل رشفة -لما تدخل محل جديد عليك ويجذبك لا تسوي فيها أنك...
للأسف طلع منهج اعتزل الناس كحل سريع للمشاكل .. مثلا الوالدين لهم فضل على الولد من طلوعه بالدنيا بعد الله والصرف عليه ، وكحل للمشاكل — اعتزلهم أصدقاء يشوف منهم موقف سلبي — اعتزل...
تخيل لديك ولد.. بطيء في الجري وتريده أن يفوز بالسباق، فمن يفوز هو ناجح عند الناس ويحصل على عروض وظيفية،وصرت تأمر أن يسرع وتستهزأ به وتضربه إلى أن صار الولد سريعا ومن الضرب صار يعرج...
لو قطعت علاقتك مع كل شخص يصدر منه تصرف لا يعجبك أو سمعت منه كلمة أزعجتك ستجد نفسك منعزلا مع الوقت ، وربما تهجر حتى نفسك الذي تختلف معك في بعض الأوقات ، لذلك قطع العلاقات لا تجعلها...
لما كنت صغير كنت مثل كثير من الناس يستبخل أنه يدفع على العلم ، وكنت أقول ما هو دوري ادفع عليه ، والمفروض أني أدفع على الترفيه وأي شيء يوسع صدري ، واستمريت بهذه العقلية اللي ما نفعت...
مرتبطين مع بعض عادة .. القلق الاجتماعي ، انخفاض تقدير الذات ، قلة الثقة بالنفس ، ضعف المهارات الاجتماعية
لا تهتم كثيرا ولا تتأثر أرجوك .. ليس كل نقد جارح تجاهك صحيح خصوصا اذا كنت مميزا او فيه صفات ناجحة او عندك نعمة.. ان بعض النفوس مريضة ، تدرس شخصيتك، وتحاول ان تجد عيبا يؤثر عليك، وت...
كل أمر فيه ميزة وعيب.. -تستمتع بأنواع الأكل وتاخذ راحتك بالمقابل قد تعرض نفسك للسمنة ومشاكلها -تعمل في وظيفة راقية او منصب ممتاز قد تصاب حينها بالقلق ومشاكل النوم والاكتئاب اكثر من...
تدرب أن تثني على الشخص بصدق بما فيه عندما تأتي الفرصة .. تدرب أن تكتب شكرا في نهاية سؤالك لأحد، وبعد جوابه لا تنسى الشكر .. اجعل "شكرا" سهلة على لسانك، فما اصعب الشكر والثناء واسهل...
اليوم الساعة ١٠ مساء بيكون عندنا لقاء خاص مع المستشار @Osamah_Alageel بخصوص موضوع مهم يحتاجه الجميع متى تستشير محاميا؟ جهزوا أسئلتكم وحضوركم يشرفنا https://t.co/uKvSxPQtSy
يوم التأسيس "هو مناسبة وطنية للاحتفاء بذكرى تاريخ تأسيس الدولة السعودية التي أسسها الإمام محمد بن سعود قبل ثلاثة قرون؛ حيث أسس كياناً سياسياً يحقق الوحدة والاستقرار والازدهار، وفي...
كيف توظفت؟