سلاسل التغريدات
ما هو التنظيم الذاتي العاطفي EMOTIONAL REGULATION التنظيم الذاتي هو القدرة على التحكم في سلوك الفرد وعواطفه و أفكاره سعياً وراء أهداف طويلة المدى. وبشكل أكثر تحديدا ، يشير التنظيم...
"الذكاء العاطفي" يكتسب بالتعلم والتدريب وهنا خمس عناصر لو تم تطبيقها بشكل جيد ستلاحض التطور الذي سيضاف لقدراتك العاطفية الحاليه
الذكاء العاطفي وصف الفيلسوف أرسطو ما يعنيه أن تكون ذكيًا عاطفيًا قبل مئات السنين من انتشار هذا المصطلح. قائلا "يمكن لأي شخص أن يغضب - وهذا أمر سهل. لكن أن تغضب من الشخص المناسب ،...
مهارة تنظيم المشاعر Emotion regulation skill" يعرف تنظيم المشاعر بأنه القدرة على تغيير مشاعر المرء. عادة ما تتضمن مهارات تنظيم المشاعر تغيير أفكارك أو سلوكياتك عن طريق تغيير مشاعرك...
ماهو التنظيم الذاتي هو القدرة على التحكم في سلوك الفرد وعواطفه وأفكارة للسعي بتحقيق اهداف طويلة الأمد وبشكل اكثر دقه يشير والتنظيم الذاتي " العاطفي" الى القدرة على ادارة المشاعر ال...
من المعاناة والعدم الى الأمل لنتفق أن المعاناة القابلة للتخلي والمضي والتجاوز هي ليست ما أتطرق إليه بل ذلك الجزء المؤلم الذي لا فرار منه المعاناة التي قد تشكل شخصيتنا إذا أعدنا صيا...