إبراهيم بن دايل
@Dt_dayel
تخصص تغذية علاجية🍏 🥩 |عاشق للرياضة والتغذيه الرياضية🏋️♀️| مؤمن بأن الانضباط والاستمرارية بالعمل الشاق يولد النجاح| Macro-based dietitian
عرض في 𝕏5
سلاسل التغريدات
596
عدد المشاهدات
10.6K
متابعون
9.1K
تغريدة
سلاسل التغريدات
معرفتك عن كيفية حسبة احتياجك اليومي من "السعرات الحرارية" هي الخطوة الأولى للتحكم بوزنك وحتى لو كان هدفك زيادة الوزن او نزوله ثريد عن كيفية حساب السعرات الحرارية وتقسيم المغذيا...
ثريد عن " التنشيف " وكيف تطبقه بطريقة صحيحة وش معنى كلمه تنشيف او ليش احنا نقول تنشيف بدال نزول الوزن التنشيف هو بالتعريف العام: تنزيل نسبه الدهون مع المحافظة على العضلات قدر ا...
الخمول له أسباب متعددة... #ثريد بسيط راح اذكر أسبابة اللي تتعلق بالتغذية والرياضة بشكل عام https://t.co/lKxK619l3L
ثريد كيف تنزل من وزنك ? (لغير الرياضيين) ??