Dr. Abdulhameed Alkitani
مدير خدمات العلاج الطبيعي، مركز جابا لعلاج الألم، رقم التواصل 95787171
عرض في 𝕏سلاسل التغريدات
هل الجوّ الحَار مضرّ في الأداء الرياضي ؟ (ثريد - الجزء الأول) 1- استنادا إلى الدراسات والأبحاث العلمية فإن أفضل درجة حرارة ملائمة لصحة الإنسان سواء في الداخل أو الخارج هي ما بين...
1️⃣توجد في الجزء الخارجي لمفصل الكاحل ٣ اربطة مهمة تعمل على ثبات مفصل الكاحل اثناء حركة الالتواءات التي تحدث للجهة الخارجية، وتعتبر اربطة المفاصل من الاربطة القوية وهي تمنع حدوث ال...
1️⃣هل هناك فعلا خطورة في ثني اسفل الظهر بهذه الطريقة وهل يسبب مشاكل على (القطنية)؟ ان حَمْل الاوزان الخفيفة بشكل عام في هذه الوضعية يعتبر غير خطير، لكن هناك مفهوم خاطئ عن الوضعية ا...
1️⃣ألام الظهر (الجزء الثاني): البعض يتم تخويفه ونصحه بعدم القيام بالإنحناء،حمل أشياء،ممارسة الرياضة وهذا خطأ. في العديد من المرات (مع أخذ تاريخ المريض والتشخيص السريري) أتفاجأ بأن...
الذي دفعني للحديث هو الزيادة الكبيرة في معدل جراحات الظهر في أخر ٢٠ سنة بالولايات المتحدة وكذا الحال في دول أخرى، كذلك توجد دراسة تشير إلى أن ألم الظهر في الترتيب الرابع من أسباب ا...
1️⃣ اصابة الرباط الصليبي (الجزء الثالث) وحديثنا اليوم عن وظيفة الرباط، العملية ونصائح مهمة بعد العملية 🌟.@rashid_shidhani @khamis7777 @saleh_albarhi https://t.co/D7QDLcrWzP
اصابة الرباط الصليبي: ١-هو من لاعبي "لولا الإصابات"، هو أيضا "الظاهرة" لدى الايطاليين، تماما مثل البرازيلي الظاهرة. تقول الجماهير الإيطالية بأنها " لا تذكر وقتا رأت فيها باجيو بدون...
تمزق وتر العضلة الرباعية: ١-" إذا رأيتم صور ركبة رونالدو بعد الإصابة مباشرة فلن تصدقوا" ! كانت كلمات أخصائي العلاج الذي أشرف على تأهيل البرازيلي الظاهرة، " كان حجم الركبة بحجم كرة...
١-الحديث ينتقل الان تدريجيا الى اصابات الركبة، ونعم كان لا بد من الحديث عن البرازيلي رونالدو لانه لا يوجد لاعب موهوب بقيمته عانى مثلما عانى "الظاهرة" كما أطلقت عليه الصحافة https:/...
١- 🔥توقف عن الحلول المؤقتة، واشتغل في تقوية وتعزيز صلابة الجسم والمفاصل 🔥! يلجأ الكثير من لاعبينا الرياضيين الى أخصائي العلاج الطبيعي لأجل منع حصول إصابة ما، فعادة يضع رباطا 🤕في ر...
قصة إصابة وتر العرقوب !! تماما مثلما يحدث للكثير من الهواة، يتغيبون عن جو التمارين لأشهر، ثم فجأة سمع صاحب قصتنا عن بطولة كرة قدم مصغرة والتي رفعت من درجة حماسه ونيته للمشاركة ! ل...