د. عليّ الغامدي
باحث و أكاديمي | مهتم بدراسة وظائف الدماغ والسلوك البشري | طموحنا عنان السماء 🇸🇦 |
عرض في 𝕏يكتب عنه
سلاسل التغريدات
كيف يُحسّن الضحك من صحتك العقلية والجسدية؟ ١- أظهرت الدراسات أن الضحك يجعل العضلات (بما فيها عضلة القلب) تسترخي لمدة تصل إلى 45 دقيقة . ٢- يعمل الضحك أيضًا على تراجع تدفق هرمون...
الدماغ - The brain اليوم سألخص لكم كتاب يفكك أحدث الأبحاث في علم الأعصاب ويلقي الضوء على الأسئلة التي حيرت الفلاسفة لآلاف السنين ، لماذا تتغير شخصياتنا باستمرار؟ هل الواقع "موجود...
كُن طفلاً أحد الطرق الفعّالة لتحصل على أفكار ابداعية جديدة هي أن تكون طفلاً ، يقول الشاعر الفرنسي تشارلز بودلير (إذا تمكّنت من إعادة تساؤلات الطفولة ستتذوق طعم العبقرية فالطفل ال...
هل تذكر لحظة دخولك للاختبار ونسيان كل ماذاكرته عند رؤية السؤال الأول رغم أنك ذاكرت جيداً؟ ماهو سرّ حدوث ذلك لعدد كبير من الطلاب؟ سأذكر لكم سبب هذا النوع من النسيان في التغريدات ا...
Impostor syndrome وتسمى أيضاً (متلازمة الدجّال) وتعرف بأنها مجموعة من مشاعر النقص التي تصيب كثير من الناجحين حيث يعاني فيها المُصاب من عدم تقبله لانجازاته وانخفاض مستوى الثقة بالن...
لماذا لايوجد سقف للمُتعة؟ مهما حصلت على رغباتك ستبقى دائماً تطلب المزيد بدون توقف والسبب في ذلك يعود إلى الناقل العصبي الكيميائي المعروف ب(الدوبامين) الذي يمنحك شعور البهجة عند حص...
لا تأكل وحدك - Never eat alone كتاب رائع يتحدث عن (قوة العلاقات) في تحقيق النجاح وفي خلق فرص عظيمة لخصته لكم في هذا الثريد والمقدمة تقول "السكرتير اليوم قد يصبح المدير التنفيذي لد...
الذي يمارسون الرياضة لأنها تمنحهم (شعور جيد) هم أكثر التزاماً بممارستها بنسبة 32% من الذين يمارسونها ل(انقاص الوزن) ، وهذا يوضح علاقة التزامنا بنشاطات معينة واختلاف قوة أداءنا عندم...
في كتابه (قوة الانضباط) ذكر المؤلف براين ترايسي أن الانضباط هو أهم عامل لتحقيق نجاحاتك في الحياة وتغيير حالك إلى الأفضل باستمرار وهنا بعض النصائح التي قدمها و التي يجب أن تتحلى بها...
كيف يتأثر الدماغ بالطعام الذي نتناوله؟ في سلسلة التغريدات القادمة سأتحدث عن تأثير اختياراتنا في الطعام على مشاعرنا الحالية وقدراتنا العقلية على المدى البعيد. https://t.co/UkcTiQGG...
العلاج بالفن في أربعينيات القرن الماضي استطاع علماء النفس ربط تغير طبيعة رسومات الأطفال عند تقدمهم في السن مع تطور الإدراك والمشاعر لديهم بعد متابعتها وتحليلها لعدة سنوات. https:...
غسيل الدماغ ألف الطبيب والكاتب (David Perlmutter) كتاب رائع يفسر فيه لماذا يشعر الكثير من البشر بعدم الارتياح والقلق والتوتر والاكتئاب رغم أننا نعيش في أكثر العصور رفاهية ، ويعطي...