الذي يمارسون الرياضة لأنها تمنحهم (شعور جيد) هم أكثر التزاماً بممارستها بنسبة 32% من الذين يمارسونها ل(انقاص الوزن) ، وهذا يوضح علاقة التزامنا بنشاطات معينة واختلاف قوة أداءنا عندما تغيرت المحفزات.. علماً أن (المتعة) من أكثر المحفزات للاستمرار وللحصول على أداء عالي.

ففي دراسة بجامعة MIT الأمريكية تم مقارنة أداء مجموعتين من الطلاب عند أداء مهمات مختلفة وتأثرها بالمحفزات المالية:
١- "مهمات بدنية" مثل الرياضة
عند منح مكافأة مالية تقدر ب300$ زاد أداء الطلاب 95% مقارنة بالذين حصلوا على 30$ فقط.

٢- " مهمات ذهنية" مثل المسائل الرياضية
أصبح أداء من حصلوا على 300$ أبطأ وأضعف بنسبة 30% من الذين حصلوا على 30$ وذلك لأن المكافأة المالية شتت انتباههم وتركيزهم...ووقعوا تحت تأثير ما يُسمى ب(تأثير التشتت - distraction effect)..لأن أذهانهم أصبحت مشغولة بالتفكير بالمكافأة..

الخلاصة أن المكافأة المالية تزيد من الأداء في المهمات (البدنية) وتضعفه في المهمات (الذهنية).