د.عبدالاله العصيمي Dr.Abdulellah Alosimy
استشاري الطب النفسي. مهتم بالتثقيف في الصحة النفسية والإدمان والوقاية والعلاج المبكر. المواعيد : عبر التطبيق أو الموقع أو رقم الاتصال بمستشفيات دله.
عرض في 𝕏سلاسل التغريدات
اضطرابات القلق من الإصابة بمرض خطير Illness Anxiety disorder القلق من الأعراض الجسدية Somatic Symptoms Disorder أكمل الثريد لتعرف معلومات أكثر عنها وكيفية علاجها. ⤵️ https://...
هل تعلم أنه هناك مواد يمكنها تحفيز حدوث القلق أو الهلع كيميائياً عبر مستقبلات خاصة ، وخصوصاً عند من لديه استعداد وراثي أو من لديه اضطراب القلق مسبقاً، وقد تمت عدة أبحاث في هذا الشأ...
القلق العام Generalized Anxiety Disorder الأعصاب مشدودة دائماً. ترقب وخوف دائم من حدوث الأسوأ أو التردد من حدوث الخطأ الكبير. يستمر لفترة طويلة ويؤثر على نشاطات الشخص اليومية أج...
أُعاني من أعراض القلق أو نوبات الهلع ماذا أفعل الآن؟ سؤال يتكرر كثيراً والإجابة في الأسفل ⤵️
الشعور بالانفصال عن النفس (تبدد الشخصية) Depersonalization / الشعور بالانفصال عن الواقع (تبدد المحيط) Derealization https://t.co/CNH9YDz8vE
بعض العلامات للنوبات التشنجية الغير صرعية بعد الكشف الدقيق من قبل طبيب المخ والأعصاب المتخصص والتأكد من ذلك : الارتباط بضغط نفسي اجتماعي. تزيد أو تصبح أسوأ في وجود الآخرين. يرا...
فيتامين د والاكتئاب فيتامين د : بالإضافة إلى أهميته في بناء العظام وعمل الجينات والمناعة ، فقد وجد في (بعض) الدراسات بانه (قد) يكون مهماً أيضا في : ١- تنظيم عمل الجهاز العصبي وان...
القلق قد يسبب الاكتئاب ويغذيه ويفتح المزيد من أبوابه. بالرغم من أن القلق كثيراً ما يترافق مع ٥٠-٧٠% من حالات الاكتئاب ، إلا أن البعض يعتقد أنه مشكلة بسيطة لاترقى للاهتمام الكبير ف...
الاكتئاب حسب النظرة النفسية المعرفية ينتُج عن خطأ في التفكير. حدد آرون بيك ثلاث آليات مسؤولة عن الاكتئاب : 1️⃣ Negative cognitive triad الثالوث المعرفي للتفكير التلقائي السلبي عن...
تعاني من الخوف المفرط من أشياء معينة .. هل تتجنبها ؟ ماهي أفضل الطرق للتعامل معه؟ عندما تخاف بشكل مفرط (مثلاً من القطط الأليفة أو التحدث أمام الجمهور) وتتجنبه ستجد الراحة المؤقتة...
كيف يمكن تقييم شدة نوبات الهلع ؟ بحسب وجود (العشر نقاط) التالية (وتكرارها) : ⤵️
كيف يتم تقييم شدة القلق بشكل سريع ومبسط ؟ يتم تقييم كل عرض على حدة و مدى استمراره خلال الأربعة أسابيع الماضية. كالتالي : لايوجد ⬅️صفر بعض الأيام⬅️1 أكثر من نصف الأيام⬅️2 كل الأي...