عبدالرحيم الشهري
أستاذ مشارك/استشاري المخ والأعصاب/ باركنسون واعتلالات الحركة/الطب الباطني/البورد والزمالة الكندية/البورد الأمريكي.
عرض في 𝕏سلاسل التغريدات
الصيام المتقطع فطر: ٨ ساعات صوم: ١٦ ساعة يمكن خلال الصوم تناول القهوة والشاي دون حليب أو سكر ستلاحظ: ١- كمية الأكل المهولة التي اعتدت عليها ولا تحتاجها ٢- أن معظم جوعك هو جوع كاذب،...
مناعة القطيع "أسطورة" ولن نصل لها!: ١- الحديث الآن بين الخبراء في بريطانيا، وبدأ الحديث عنه في الولايات المتحدة، أن الوصول لـ"مناعة القطيع" غير ممكن، خصوصا مع ظهور دلتا، والذي يصيب...
لتخفيف الوزن: السر في نجاح كل أنواع الحِميات: الالتزام بالسعرات الحرارية اليومية، لاغير. كيف؟ ج: ١- قم بحساب الاحتياج اليومي للجسم. له طرق وحاسبات وأغلبها يعتمد الطول، الوزن، الجنس...
لايوجد مقارنة مباشرة بين أي من اللقاحات المرخصة، لأسباب منها اختلاف الدراسات التي أجريت عليها، لكن كلاً منها خضع بمفرده لما يكفي من التدقيق والدراسة لإثبات كفايته وأمانه. هنا أرقام...
حكاية الفيروس المتحور، وهل هو مشكلة؟ ١- يوجد داخل خلايا الجسم البشري طابعة ثلاثية الأبعاد، والتي تسمعون عنها كثيراً هذه الأيام، وهي جهاز تضع فيه برنامجا مكتوبا بلغة الآلة، التي يفه...
هل قررت السفر بعد العيد؟ انتبه للآتي: ١- إجراءات ماقبل السفر: الجواز، التأشيرات، فحص كورونا السلبي، تأمين ضد مخاطر الإصابة بكورونا، اشتراطات الدول التي تنوي السفر إليها وتوفيرها قب...
هل ترك أخذ اللقاح حرية شخصية؟ ١- فئة منا، بسبب الحساسية الشديدة الخطرة للقاح، والتي قد تعرض حياتهم لخطر حقيقي، لايستطيعون أخذه، وهم معذورون. هؤلاء عددهم قليل. الغالبية إذاً ينقسمون...
عن تغريدة الماء السابقة. كان الهدف منها هو الإجابة على سؤال محدد: هل نحتاج لشرب ٢ لتر ماء يومياً؟ وكانت الخلاصة: لا. هنا بعض التفاصيل التي ظهرت في التعليقات. بما أن الحاجة للماء تع...
التوازن ١- يشعر الدماغ بالعطش، فيرسل نبضات عصبية للفص الخلفي من الغدة النخامية - والتي تتدلى من قاع الدماغ، خلف جسر الأنف، في منتصف المسافة بين الأذنين، وهي سيدة الغدد، ووزنها نصف...
مالذي يحدث الآن في كورونا الهند؟ وماهو الفيروس"أبو طفرتين"؟ تمر الهند حالياً بالموجة الثانية من وباء كورونا، وسجلت في الأسبوع الأخير أكثر من ٤٠٪ من عدد الحالات الجديدة في العالم، و...
١- قياس ضغط الدم القياسي يكون بعد أخذ استراحة لاتقل عن خمس دقائق، لمن قدم من مشوار، جالساً على كرسي، مسنود الظهر والذراع، في غرفة معتدلة الحرارة، والمثانة خالية. الواقع في العيادات...
الصفائح الدموية والخثرات. مالحكاية؟ ١- يوجد في نهايات العظام الطويلة، وعظم الحوض، مادة دهنية شبه جامدة، تُعرف بنخاع العظم. تشكل هذه الكتلة ٥٪ من وزن الإنسان. من ضمن وظائف نخاع العظ...