Yazeed Al Yahya | يزيد اليحيى
@yyh150
مهتم في المجال الرياضي اقدملك معلومات في نطاق معرفتي البسيط اتمنى افيدك، للتدريب الأونلاين والوصول لحسابي في جميع المنصات👇🏽
عرض في 𝕏26
سلاسل التغريدات
87
عدد المشاهدات
9.7K
متابعون
3.2K
تغريدة
سلاسل التغريدات
اكثر موضوع معقد الناس واشوفهم متأزمين منه اللي هو التغذيه والكثير يحسب فيه نظام سحري بيوصله بسرعه للجسم والصحه اللي يبيهم والتغذيه على العكس تماماً من ابسط الاشياء في هذا الثريد را...
اكبر محفز لبناء العضلات هو وضعها في بيئه صعبه لأجبار الجسم لبناء المزيد من العضلات لمواجهة هاذا الضغط ، لاكن لايقصد ابداً بالبيئه الصعبه انك دائماً تروح في تمرينك للفشل العضلي بهدف...