ثريد :
5 تمارين للحصول على عضلة ذات رأسين أكبر ولتحسين حجم ذراعك 💪
5 تمارين للحصول على عضلة ذات رأسين أكبر ولتحسين حجم ذراعك 💪
تمرين رقم (1)
تمرين رقم (2)
تمرين رقم (3)
تمرين رقم (4)
تمرين رقم (5)
جدول تمارين لبناء عضلات الجسم بالكامل احفظوها
تمارين لشد ترهلات الذرعين مع الأستمرار عليها ونتائج رائعه 👍 ،، عن تجربه
مجموعة تمارين ستغير من شكل جسمك للأفضل
مشروع تفطير الصائمين 🌙بساحات المسجد الحرام🕋
يا باغي الخير أقبل هذا أوانك فإنك تعطى ثواباً كثيراً بعمل قليل وذلك لشرف شهر العتق من النيران،شهر تتنزل فيه الرحمات،وتتضاعف فيه الحسنات وتُغفر السيئات
ساهم وفطّر صائماً معتمراً وقاصداًللبيت الحرام
للتبرع⇩
store.haqal-ber.org.sa
يا باغي الخير أقبل هذا أوانك فإنك تعطى ثواباً كثيراً بعمل قليل وذلك لشرف شهر العتق من النيران،شهر تتنزل فيه الرحمات،وتتضاعف فيه الحسنات وتُغفر السيئات
ساهم وفطّر صائماً معتمراً وقاصداًللبيت الحرام
للتبرع⇩
store.haqal-ber.org.sa
جاري تحميل الاقتراحات...