الدهون العنيدة وكيفيه حرقها 🔥💪🏼.
.
.
الدهون العنيده الاغلبيه يعانون منها
حتى مع حصولهم على الوزن الثالي 👌! نسبة الدهون تكون مثاليه
لكن المشكله تكون في توزيعة الدهون ⚡
.
كثير استفسارات تجي :
انا نحيف بس عندي خواصر ، عندي زنود او اي منطقة يكون فيها ( دهون عنيده ) ❗
.
.
الدهون العنيده الاغلبيه يعانون منها
حتى مع حصولهم على الوزن الثالي 👌! نسبة الدهون تكون مثاليه
لكن المشكله تكون في توزيعة الدهون ⚡
.
كثير استفسارات تجي :
انا نحيف بس عندي خواصر ، عندي زنود او اي منطقة يكون فيها ( دهون عنيده ) ❗
عند عمل دايت لمده شهرين
ينحف كل جسمك الا اماكن الدهون العنيده❗
وعند ترك الدايت و الرجوع للاكل السيء
ماذا سيحدث ؟
ماهو اول مكان رح يختزن الدهون ؟
.
مكان الدهون العنيده⚡
يجب الصبر والاستمرار للوصول الى هدفك والتخلص من الاماكن الغير مرغوب فيها 👍 .
ينحف كل جسمك الا اماكن الدهون العنيده❗
وعند ترك الدايت و الرجوع للاكل السيء
ماذا سيحدث ؟
ماهو اول مكان رح يختزن الدهون ؟
.
مكان الدهون العنيده⚡
يجب الصبر والاستمرار للوصول الى هدفك والتخلص من الاماكن الغير مرغوب فيها 👍 .
التمرين على معدة خاليه هو الحل المناسب للدهون العنيدة ✅🔥
1⃣ يرفع هرمونات التخزين ( الجسم يدخل في وضع تخزين وحرق سكر دم ) .
.
2⃣فيؤثر سلباً على سهولة نقل الدهون من الخلايا ( الشحوم ) الى الدم لحرقها بسبب كثرة السكر فيه👎
.
3⃣ فتتعطل الهرمونات المعنية بتحفيز حرق الدهون مؤقتاً ❗
1⃣ يرفع هرمونات التخزين ( الجسم يدخل في وضع تخزين وحرق سكر دم ) .
.
2⃣فيؤثر سلباً على سهولة نقل الدهون من الخلايا ( الشحوم ) الى الدم لحرقها بسبب كثرة السكر فيه👎
.
3⃣ فتتعطل الهرمونات المعنية بتحفيز حرق الدهون مؤقتاً ❗
🔴التمرين على معده خاليه للشخص السليم👇: .
.
1⃣ يقل سكر الدم ويفسح المجال للدهون 👍
.
2⃣ ترتفع هرمونات الحرق وانزيمات تحفيز حرق الدهون العنيده(Hormone sensitive lipase)🔥⚡
.
3⃣ تتحسن
.
1⃣ يقل سكر الدم ويفسح المجال للدهون 👍
.
2⃣ ترتفع هرمونات الحرق وانزيمات تحفيز حرق الدهون العنيده(Hormone sensitive lipase)🔥⚡
.
3⃣ تتحسن
جاري تحميل الاقتراحات...