#ثقافة_النوم هناك نقص في التثقيف حول اضطرابات النوم في مناهج كليات #الطب والتعليم الطبي والبرامج التعليمية لذلك تحسين التثقيف الصحي للنوم سيمكن القوى العاملة في مجال الرعاية الصحية من توفير المزيد من الرعاية التي تركز على المريض ممن يعانون من #اضطرابات_النوم الشائعة
٢- يرتبط #النوم غير الكافي المزمن و #اضطرابات_النوم غير المعالجة بزيادة مخاطر #الصحة والسلامة مثل أمراض #القلب والأوعية الدموية و #السكري و #السمنة وحوادث مكان العمل و #حوادث_السيارات
٣-تشير البيانات المستمدة من الدراسات الاستقصائية التي أجرتها مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية ومكتب صحة الأم والطفل أن 34.1٪ من الأطفال ، و 74.6٪ من طلاب المدارس الثانوية ، و 32.5٪ من البالغين في الولايات المتحدة يفشلون في الحصول على فترة #نوم كافية. بشكل منتظم.
٦- يجب أن يستفسر الأطباء بشكل روتيني عن عادات #النوم وأعراض اضطرابات النوم وإيقاع #الساعة_البيولوجية أثناء لقاء المريض ، ويجب على #المستشفيات ومرافق الرعاية طويلة الأجل تحسين ظروف النوم
@rattibha رتب
٧- ما أسعى إليه وهو حلم اتمنى تحقيقه بأن تدرس ثقافة #النوم عند كل بداية عام #دراسي لجميع المراحل السنية حيث يتثقف الجميع بطرق #تحسين_النوم ومراجعة المتخصصين لمعالجة #اضطرابات_النوم
جاري تحميل الاقتراحات...