أكثر من يمارس جلداً لذاته هم المصابون باضطراب القلق والاكتئاب، الأسوأ أن جلد ذواتهم يرتفع وقت الأزمات والمصائب والفقدان ولسان حاله "كنت قادراً أن أفعل أكثر"، ويركز بكل ما أوتي انتباهه من قوة على أخطائه الصغيرة التي لا يلتفت لها أحد سوى نفسه، ليغوص أكثر في وحل البؤس.
#اسامه_الجامع

لا تقل "يا ليتني" فهي جالبة للمشاعر السلبية وتعكر المزاج، فأنا بذلت ما بوسعك في ذاك الوقت للوصول للقرار السليم، اجتهادك يُحترم والنتيجة ليست ملكك، لا تحاسب نفسك سابقاً بما لديك من معلومات الآن وكنت تجهل دقتها في ذاك الوقت، ترفق بنفسك، وتعلم من خطئك، واستمر باجتهادك.
#اسامه_الجامع