ذكّروا أنفسكم بأنكم تتوترون أكثر من اللازم. ياجماعة، معدّل توتر الشخص الطبيعي في عقدنا أعلى من معدّل توتّر المشخّصين بإضطرابات القلق بالعقود السابقة!! نحن قَلِقين حول كل شيء. دافعنا الأساسي هو تأمين حياة جميلة.. لكن هذا الدافع سبّب قلق يبعدنا أكثر الحياة الجميلة.

حزين أن التغريدة سبّبت لكم توتّرًا حول توتّركم... توتّرك لن يغيّر شيئًا، استمتع بسير حياتك الطبيعيّة. بالتأكيد لايمكن علاج القلق -أو حالات التوتّر الصعبة- بتغريدات كهذه، لكنها تذكيرات مهمّة، وممكن تنطلقون منها بعد ذلك.

@Rattibha رتب