يكتب عنه
سلاسل التغريدات
غردت سابقا عن كثير من النصائح عن العناية بالبشرة وصحتها ونضارتها، ما رأيكم أجمعها لكم في 23 تغريدة؟ زين تفضلها لكي ترجع لها في أي وقت.
هل أنت من محبي الزبيب؟ تعرف على فوائده ومحاذيره من خلال سلسلة التغريدات هذه ... #كل_عام_وانتم_بخير #عيد_الأضحى_المبارك #عيدكم_مبارك https://t.co/EldhkpQ9Ep
هل تعاني من تنميل في اليدين؟ ربما تعاني من متلازمة النفق الرسغي. تعرف على الأسباب والعلاج.. https://t.co/tMoWiv5KIB
أيهما أفضل صحيا، الموز الناضج أم الموز غير الناضج؟ تعرف على الإجابة من خلال التغريدات التالية... https://t.co/IBj8oLRGnZ
أيهما أفضل التمارين القلبية أم تمارين المقاومة؟ تعرف على الفرق بينهما وفوائدهما.. https://t.co/UQcjCccZlJ
هل تعاني من النحافة؟ إليك 7 نصائح قد تفيدك لزيادة بضع كيلوجرامات...
4 تمارين منزلية تعطيك لياقة ورشاقة، لا تدع يومك يمر دون أن تمارس إحداها: 1-تمرين بلانك: تمرين منزلي بسيط لكن فوائده كبيرة: • يحسن توازن الجسم وقوامه • يقوي العمود الفقري وعظام الك...
هل تستخدم واقي الشمس؟ إليك 8 نصائح عن واقي الشمس مهم تعرفها: 1- استخدم عامل حماية من الشمس بدرجة 30 كحد أدنى: لا يوجد واقي من الشمس يحجب جميع الأشعة، ولكن عامل الحماية من الشمس 30...
هل ترغب في انقاص وزنك دون حرمان؟ إليك نظام غذائي صحي يومي منخفض السعرات الحرارية، 1300 سعرة حرارية يوميا لمدة أسبوع. https://t.co/8nZbogKrkh
ما أهم الفحوصات المهمة لصحتك ومتى تعمل؟ تعرف على أهم 10 فحوصات لصحتك ومتى تحتاج تعملها وماذا تشخص من خلال التغريدات التالية. إذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين.. https://t.co/vrll3...
غردت سابقا عن كثير من النصائح الصحية لصحة الشعر والعناية به، ما رأيك أجمعها لك في 10 تغريدات؟ فضلها للرجوع لها عند الحاجة.
هل تبحث عن طرق غير عادية لكنها فعالة للحفاظ على وزن صحي على المدى الطويل؟ إليك بعض النصائح...