DR OSAMA ALIBRAHIM, MD
@doctoralibrahim
طبيب استشاري امراض نفسية | إدمان | مهتم بتحسين نمط الحياة | التغذية المنخفضة الكاربوهيدرات | تسعدني الإجابة على تساؤلاتكم doctoralibrahimg@gmail.com
عرض في 𝕏3
سلاسل التغريدات
116
عدد المشاهدات
5.6K
متابعون
930
تغريدة
سلاسل التغريدات
١-١١ الصيام المتقطع! طريقة اثبتت فاعليتها وحققت نجاح كبير ونتائج باهرة في الفترة الاخيرة السؤال الذي يفرض نفسه، لماذا اصبح الآن فعالا؟ لا شك أن الصيام اسلوب معروف من القدم غير أن...
١-٦ إحذر من هذا السيناريو! عندما تبداء نظام اللوكارب او الكيتو لأول مرة تحدث تغيرات هرمونية وفسيولوجية سريعة ومهمة تؤدي إلى فقدان الجسم لكثير من السوائل. على الميزان وزنك ينقص وبسر...
سؤال! أي المواد الغذائية الرئيسة هي الأفضل صحيا للحصول على مستويات طاقةعالية مع تقليل الآثار الجانبيةالمترتبةعلى عمليات الميتابلوزم (الحرق) هل هي: ⬅️ الكاربوهيدرات ⬅️ أو الدهون ⬅️...