د. حمود العبري
بين الوعي واللاوعي وتعزيز اليقظة الذهنية. دكتوراه علم النفس، أخصائي نفسي أول ومؤلف ومحاضر أكاديمي. Mindfulness, MBCT, ACT & Cognitive Hypnotherapy
عرض في 𝕏سلاسل التغريدات
#ثريد | هل اليقظة الذهنية #Mindfulness هي التأمل #meditation ؟ جلسات التأمل Meditation تندرج تحتها أنواع كثيرة من الممارسات المتنوعة وبعضها لا تهدف إلى التيقظ الذهني. لذلك نستطي...
Kevin Hines الشخص الذي حاول الانتحار من خلال القفز من جسر البوابة الذهبية. وهو جسر معلق في سان فرانسيسكو، كاليفورنيا. وخلال اللحظة التالية من القفز، قال في ذهنه "لا أريد أن أموت"...
منذ سنوات وأنا أساهم في نشر تقنية الحرية النفسية EFT وتطبيقها لأنها تعطي نتائج إيجابية وبلا أثار سلبيه ولله الحمد، ويسهل على أي شخص أن يتعلمها ويطبقها بنفسه. ومن الأمور التي زادت م...
توجد عدد من النظريات العلمية التي حاولت تفسير لماذا اليقظة العقلية mindfulness تعطي نتائج في المجال الصحي والنفسي، ومنها: - إعادة الإدراك Reperceiving - التنظيم الذاتي self- regu...
هل من الممكن أن يقاوم الفرد العلاج والعافية؟ نعم، وهذه المقاومة Resistance تحدث عنها التحليل النفسي وأنها تحدث بشكل غير واعي عند العميل بسبب المكتسبات التي يحصل عليها مع استمرار ا...
وصف Kabat-Zinn اليقظة العقلية Mindfulness بأنها التركيز على اللحظة الحالية بقصد وهدف، وبدون إصدار الأحكام، وقدم تعريفًا لليقظة العقلية بأنها "الوعي الذي يظهر من خلال التركيز الهادف...
في هذا #الثريد ملخص نظريات مدارس علم النفس، وتفسير العلاقة بين المنبه (المثير) والانفعال (المشاعر). أي لماذا يحصل الانفعال (خوف، قلق، غضب الخ..) عندما تتعرض لموقف معين (منبه) ولم...