واحد من الكورسات المهمة في #الصيام_المتقطع و فعال جدا في نزول الوزن و علاج السكر .. هو صيام ٣٦ ساعه متواصلة مرتين في الأسبوع .. الكورس فعال في علاج مقاومة الإنسولين و السكر و نزول الوزن .. يتخوف الناس منه لأنه اكثر من ٢٤ ساعه .. لكن الكورس فعلا آمن جدا و يستفيد منه المريض بشكل واضح
مد الصيام
كيف يعالج الصيام مرض السكر
كيف تتحول إلى شخص رشيق
متلازمة ارتفاع الأنسولين المزمن
المسموح و الممنوع خلال ساعات الصيام
كيف يهذب الصيام الشهية
نظام ال OMAD
الفرق بين الصيام المتقطع و الإسلامي
جاري تحميل الاقتراحات...