نصائح لمن بلغو سن 35 و40 و 50 سنة وما فوق👌🏻
▪النصيحه الاولى :
عليك بالحجامه كل سنه حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة .
▪النصيحة الثانية :
اشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أو الاحتياج له...
فأكبر المشاكل الصحية و أغلبها من نقص الماء في الجسم 👇
▪النصيحه الاولى :
عليك بالحجامه كل سنه حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة .
▪النصيحة الثانية :
اشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أو الاحتياج له...
فأكبر المشاكل الصحية و أغلبها من نقص الماء في الجسم 👇
▪النصيحة الثالثة :
العب الرياضة حتى وأنت في قمة انشغالك...لا بد من تحريك الجسم ولو بالمشي فقط
أو السباحة.. أو أي نوع من الرياضات ▪النصيحة الرابعة :
قلِّل الطعام.
بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه
اترك شهوة الطعام المفرطة لأنها لا تأتي بخير أبدا لا تحرم نفسك ولكن قلِّل الكميات
العب الرياضة حتى وأنت في قمة انشغالك...لا بد من تحريك الجسم ولو بالمشي فقط
أو السباحة.. أو أي نوع من الرياضات ▪النصيحة الرابعة :
قلِّل الطعام.
بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه
اترك شهوة الطعام المفرطة لأنها لا تأتي بخير أبدا لا تحرم نفسك ولكن قلِّل الكميات
▪النصيحة الخامسة :
قدر الإمكان قلل من استخدام السيارة ...حاول الوصول على قدميك لما تريد ..
المسجد، المحلات، زيارة أحد .. أو أي هدف .
▪النصيحة السادسة :
تجنب الغضب...اترك الزعل..حاول أن تتغاضى عن الأمور.
لا تقحم نفسك في مواقف الإزعاج . كلها تنقص الصحة وتُذهِب بَهاء النفس
قدر الإمكان قلل من استخدام السيارة ...حاول الوصول على قدميك لما تريد ..
المسجد، المحلات، زيارة أحد .. أو أي هدف .
▪النصيحة السادسة :
تجنب الغضب...اترك الزعل..حاول أن تتغاضى عن الأمور.
لا تقحم نفسك في مواقف الإزعاج . كلها تنقص الصحة وتُذهِب بَهاء النفس
▪النصيحة السابعة :
كما يقال.. اترك مالك في الشمس.. واجلس في الظل.
لا تقصِّر على نفسك وعلى من حولك.. فالمال جُعِلَ لنحيا به لا لنحيا من أجله .
▪النصيحة الثامنة:
لا تذهَب نفسُكَ حسرات على أحد،
ولا على شيء لم تستطع تحقيقة،
ولا على شيء لم تستطع امتلاكه.
تجاهل ذلك، بل انساه.
كما يقال.. اترك مالك في الشمس.. واجلس في الظل.
لا تقصِّر على نفسك وعلى من حولك.. فالمال جُعِلَ لنحيا به لا لنحيا من أجله .
▪النصيحة الثامنة:
لا تذهَب نفسُكَ حسرات على أحد،
ولا على شيء لم تستطع تحقيقة،
ولا على شيء لم تستطع امتلاكه.
تجاهل ذلك، بل انساه.
▪النصيحة التاسعة :
تواضع..ثم تواضع..فالمال والجاه والقوة والنفوذ..كلها أمور تَفسُد بالكِبرِ والغرور ..
التواضع هو ما يقرِّب الناس إليكَ حُباً... ويرفعُ بهِ اللهُ قَدرَك .
تواضع..ثم تواضع..فالمال والجاه والقوة والنفوذ..كلها أمور تَفسُد بالكِبرِ والغرور ..
التواضع هو ما يقرِّب الناس إليكَ حُباً... ويرفعُ بهِ اللهُ قَدرَك .
▪النصيحة العاشرة :
إن تَلَوَّنَ شعرُ رأسِكَ بالشَّيب، فهذا لا يعني نهاية العمر .
بل هو دليل على أن الحياة الأفضل قد بدأت. تفاءل ، عش بالذِّكر ،
سافر ، متِّع نفسك بالحلال . .
إن تَلَوَّنَ شعرُ رأسِكَ بالشَّيب، فهذا لا يعني نهاية العمر .
بل هو دليل على أن الحياة الأفضل قد بدأت. تفاءل ، عش بالذِّكر ،
سافر ، متِّع نفسك بالحلال . .
🌹النصيحة الاخيره 🌹
لا تترك صلاتك أبدا فهي ورقتك الرابحة في الدنيا و يوم لا ينفع مال ولا بنون إلا من أتى الله بقلب سليم
لاتقرا وترحل ولكن اكرمنا بالصلاه على حبيبنا المصطفى صل الله عليه وسلم.
والله ما رأيت مصلياً على النبى إلا وقد جُبِر ﷺ:
لا تترك صلاتك أبدا فهي ورقتك الرابحة في الدنيا و يوم لا ينفع مال ولا بنون إلا من أتى الله بقلب سليم
لاتقرا وترحل ولكن اكرمنا بالصلاه على حبيبنا المصطفى صل الله عليه وسلم.
والله ما رأيت مصلياً على النبى إلا وقد جُبِر ﷺ:
🚨 فرصة عظيمة لا تكرر الا مرة بالسنة
ماذا لو افطرت صائما من داخل الحرم المكي خلال شهر رمضان؟
أجر عظيم لا يعلمه الا الله، افطار صائم خلال شهر رمضان وقيمة الوجبة الواحدة 12 ريال فقط، كل صائم تفطره لك مثل اجره
رابط التبرع من المنصة الرسمية👇👇
store.haqal-ber.org.sa
ماذا لو افطرت صائما من داخل الحرم المكي خلال شهر رمضان؟
أجر عظيم لا يعلمه الا الله، افطار صائم خلال شهر رمضان وقيمة الوجبة الواحدة 12 ريال فقط، كل صائم تفطره لك مثل اجره
رابط التبرع من المنصة الرسمية👇👇
store.haqal-ber.org.sa
وصلنا لنهاية اذا اتممت القراءة اترك أثراً طيباً تؤجر عليه 🤎
سبح ، أستغفر، صل على النبي ﷺ
لا تنسي متابعتي للمزيد من الثريدات المختلفة
@Aqwall1_
سبح ، أستغفر، صل على النبي ﷺ
لا تنسي متابعتي للمزيد من الثريدات المختلفة
@Aqwall1_
ضاعف أجر صيامك اغتنم شرف الزمان والمكان .. وأطعم ضيوف الرحمن في مشروع افطار صائم في الحرم المكي الشريف 🕋.
قال ﷺ: "من فطر صائماً كان له مثل أجره"
""وَمَا تُنفِقُواْ مِن شىء فَإِنَّ ٱللَّهَ بِهِ عَلِيم"".
رابط التبرع👇🤍
store.haqal-ber.org.sa
قال ﷺ: "من فطر صائماً كان له مثل أجره"
""وَمَا تُنفِقُواْ مِن شىء فَإِنَّ ٱللَّهَ بِهِ عَلِيم"".
رابط التبرع👇🤍
store.haqal-ber.org.sa
جاري تحميل الاقتراحات...