نصائح لمن وصلوا عمر
ال 40
ال 50
ال 60
وما فوق متعكم الله بالطاعة والصحة والعافية..
▪النصيحه الاولى :
عليك بالحجامه كل سنه حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة .
ال 40
ال 50
ال 60
وما فوق متعكم الله بالطاعة والصحة والعافية..
▪النصيحه الاولى :
عليك بالحجامه كل سنه حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة .
▪النصيحة الثانية :
إشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أو الإحتياج له...فأكبر المشاكل الصحية و أغلبها من نقص الماء في الجسم .
▪النصيحة الثالثة :
إلعب الرياضة حتى وأنت في قمة إنشغالك...لا بد من تحريك الجسم ولو بالمشي فقط.. أو السباحة.. أو أي نوع من الرياضات .
إشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أو الإحتياج له...فأكبر المشاكل الصحية و أغلبها من نقص الماء في الجسم .
▪النصيحة الثالثة :
إلعب الرياضة حتى وأنت في قمة إنشغالك...لا بد من تحريك الجسم ولو بالمشي فقط.. أو السباحة.. أو أي نوع من الرياضات .
▪النصيحة الرابعة :
قلِّل الطعام ...
حسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه
اترك شهوة الطعام المفرطة...لأنها لا تأتي بخير أبداً لا تحرم نفسك ولكن قلِّل الكميات .
▪النصيحة الخامسة :
قدر الامكان إترك استخدام السيارة حاول الوصول على قدميك لما تريد المسجد، البقالة، زيارة أحد أو أي هدف
قلِّل الطعام ...
حسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه
اترك شهوة الطعام المفرطة...لأنها لا تأتي بخير أبداً لا تحرم نفسك ولكن قلِّل الكميات .
▪النصيحة الخامسة :
قدر الامكان إترك استخدام السيارة حاول الوصول على قدميك لما تريد المسجد، البقالة، زيارة أحد أو أي هدف
▪النصيحة السادسة :
إترك الغضب...إترك الزعل....حاول ان تتغاضى عن الأمور لا تقحم نفسك في مواقف الإزعاج كلها تنقص الصحة وتُذهِب بَهاء النفس .
▪النصيحة السابعة :
كما يقال إترك مالك في الشمس واجلس في الظل لا تقصِّر على نفسك وعلى من حولك فالمال جُعِلَ لنحيا به لا لنحيا من أجله
إترك الغضب...إترك الزعل....حاول ان تتغاضى عن الأمور لا تقحم نفسك في مواقف الإزعاج كلها تنقص الصحة وتُذهِب بَهاء النفس .
▪النصيحة السابعة :
كما يقال إترك مالك في الشمس واجلس في الظل لا تقصِّر على نفسك وعلى من حولك فالمال جُعِلَ لنحيا به لا لنحيا من أجله
▪النصيحة الثامنة :
لا تذهَب نفسُكَ حسرات على أحد ولا على شيء لم تستطيع تحقيقة ولا على شيء لم تستطيع امتلاكه
تجاهل ذلك بل انساه.
لا تذهَب نفسُكَ حسرات على أحد ولا على شيء لم تستطيع تحقيقة ولا على شيء لم تستطيع امتلاكه
تجاهل ذلك بل انساه.
▪النصيحة التاسعة :
تواضع ثم تواضع فالمال والجاه والقوة والنفوذ كلها أمور تَفسُد بالكِبرِ والغرور
التواضع هو ما يقرِّب الناس إليكَ حُباً ويرفعُ بهِ اللهُ قَدرَك
تواضع ثم تواضع فالمال والجاه والقوة والنفوذ كلها أمور تَفسُد بالكِبرِ والغرور
التواضع هو ما يقرِّب الناس إليكَ حُباً ويرفعُ بهِ اللهُ قَدرَك
▪النصيحة العاشرة :
إن تَلَوَّنَ شعرُ رأسِكَ بالشَّيب فهذا لا يعني نهاية العمر . بل هو دليل على أن الحياة الأفضل قد بدأت. تفائل ، عش بالذِّكر ، سافر ، متِّع نفسك بالحلال . .
🌹ونصيحة اخرى .. لاتسهر ونم مبكر .
إن تَلَوَّنَ شعرُ رأسِكَ بالشَّيب فهذا لا يعني نهاية العمر . بل هو دليل على أن الحياة الأفضل قد بدأت. تفائل ، عش بالذِّكر ، سافر ، متِّع نفسك بالحلال . .
🌹ونصيحة اخرى .. لاتسهر ونم مبكر .
🔴(((النصيحة الاخيره والاهم)))
لا تترك صلاتك ابدا فهي ورقتك الرابحة في الدنيا و يوم لا ينفع مال ولا بنون .
طبتم وطابت أوقاتكم بذكر الله وتقواه.
لا تترك صلاتك ابدا فهي ورقتك الرابحة في الدنيا و يوم لا ينفع مال ولا بنون .
طبتم وطابت أوقاتكم بذكر الله وتقواه.
جاري تحميل الاقتراحات...