أ. د. أحمد بن سالم باهمام
أ. د. أحمد بن سالم باهمام

@sleep_bahammam

7 تغريدة 6 قراءة Jul 16, 2022

بما أنا تحدثنا عن حاسة #السمع و #النوم في الأيام الماضية،
في هذا الثريد، سأستعرض جزء من مقالنا العلمي:
"النوم من منظور إسلامي"، الذي ناقشنا فيه بشكل علمي النوم في القرآن والسنة...
وبالتحديد سنناقش موضوع #حاسة_السمع خلال النوم عند #أصحاب_الكهف
ncbi.nlm.nih.gov
يتبع

في صورة الكهف، قال سبحانه: "فَضَرَبْنَا عَلَىٰٓ ءَاذَانِهِمْ فِى ٱلْكَهْفِ سِنِينَ عَدَدًا" (الكهف - 11)
لتهيئة بيئة مناسبة للنوم، يذكر القرآن أن حاسة سمع الفتية كان عليها حجابا ثقيلا مانعا من السماع طوال فترة نومهم.
يتبع...

على الرغم من انخفاض حساسية السمع للضوضاء أثناء النوم، تؤكد القرائن والبراهين العلمية الحالية أن الجسم النائم لا يزال يستجيب لتحفيز الضوضاء.
يتبع...

للضوضاء أثناء النوم تأثير سلبي على جودة النوم، لأن #الضوضاء الصوتية تزيد من الاستيقاظ وتزيد من التغيرات في مراحل النوم وتقلل من موجة نوم الموجة البطيئة ويعطل إيقاع نوم حركة العين السريعة (REM).
يتبع...

بالإضافة إلى أن الضوضاء أثناء النوم قد تزعج الاستجابات اللاإرادية والغدد الصماء للجسم.
وعلى الرغم من أن التفاعلات اللاإرادية التي تحدث أثناء النوم قد تكون صغيرة، إلا أن تراكمها بمرور الوقت قد يؤدي إلى آثار ضارة، مثل زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
يتبع...

وبينت الأبحاث أن جسم الإنسان لا يتكيف مع هذه التغييرات الصوتية الخارجية أثناء النوم حتى بعد فترات التعرض الطويلة.
يتبع...
انتهى

جاري تحميل الاقتراحات...