اللطف مع النفس:
هل الطريقة التي تتحدث بها مع الآخرين هي نفس طريقة تحدثك مع ذاتك؟
عندما يطلب صديق نصيحتنا، نحاول أن نكون صريحين و لطفاء، و معظمنا يسعى للبحث عن الكلمات المناسبة للرد، هل نفعل نفس الشيء مع ذواتنا؟
ماذا تقول لنفسك عندما تتظر إلى انعكاسك في المرآة؟
هل الطريقة التي تتحدث بها مع الآخرين هي نفس طريقة تحدثك مع ذاتك؟
عندما يطلب صديق نصيحتنا، نحاول أن نكون صريحين و لطفاء، و معظمنا يسعى للبحث عن الكلمات المناسبة للرد، هل نفعل نفس الشيء مع ذواتنا؟
ماذا تقول لنفسك عندما تتظر إلى انعكاسك في المرآة؟
عندما يرتكب شخص ما خطأ يؤثر علينا، ما هو أول شيء نقوله؟
"لا تقلق" أو "لا توجد مشكلة كبيرة"
هل نظهر نفس اللطف لأنفسنا؟
علينا قبول أننا بشر وقد نرتكب الأخطاء، علينا ان نغفر لأنفسنا ونتعلم من أخطائنا.
"لا تقلق" أو "لا توجد مشكلة كبيرة"
هل نظهر نفس اللطف لأنفسنا؟
علينا قبول أننا بشر وقد نرتكب الأخطاء، علينا ان نغفر لأنفسنا ونتعلم من أخطائنا.
لنكن لطيفين مع انفسنا ❤️
جاري تحميل الاقتراحات...