"أنا لا أستحق أشياء مميزة"
هو افتراض عن النفس تم تشكيله عن طريق مواقف حصلت في الصغر أو كلمات لوّنت حياتك بعد ذلك، ينتج عنه انك كلما حصلت على شيء مميز مثل هدية أو مديح فإنك تقوم بالتقليل من شأن نفسك أنك لا تستحقه.
أعد بناء نظرتك لنفسك من جديد أنك محبوب، وجدير، ومميز.
#اسامه_الجامع

التغيير يبدأ بالوعي، انك تستحق كل لحظة سعيدة أمامك، البعض يستمر في إفساد كل حدث جميل يتعرض له، إما بالاعتذار عن المشاركة، عدم قبول العروض، تكذيب المديح، إظهار المساوئ، أما آن الأوان أن تكف عن هذا، وتستمتع بما حدث لك كما هو دون تعليق أو ظن سلبي، دع نفسك تستحق النهوض.
#اسامه_الجامع

إن الطريقة المثلى لتصحيح صورة إنسان تم تشويه سمعته هو بالبحث عن صورته الحقيقية وليس ما نسج حوله من أكاذيب.
كذلك أنت، كذلك نفسك، لربما عشت سنوات طويلة وقد نسجت حولك الأكاذيب وصدقتها، وإن أفضل طريقة للنهوض هو بمعرفة حقيقة نفسك المغيّبة، معرفة قدراتك وحقيقة من أنت.
#اسامه_الجامع