مما يزيد ضيق الإنسان وجود مشكلات معلّقة، وملفات مفتوحة، وتأجيل مستمر، ومماطلة متعمدة، فتتسع دائرة الضيق، حتى لا يعرف الفرد لماذا هو متضايق، لذا للخروج من هذه الحالة واجه مشكلاتك وضع الحلول، نفذها، وخطط لها، ألمُ يوم من المواجهة خير من آلام متراكمة لأشهر.
#اسامه_الجامع
#اسامه_الجامع
أولا: خذ ورقة وقلم وحدد المشكلة بالضبط ماهي، هل هي واحدة أو اثنتين أو أكثر، كلما كانت مشاكلك محددة ومكتوبة، ارتحت أكثر، وبانت لديك خارطة طريق تبدأ منها، ذلك خير من ذهن يعصف بالمشاكل لا تدري من أين تبدأ وأين تنتهي.
#اسامه_الجامع
#اسامه_الجامع
ثانيا: اختر مشكلة واحدة فقط، ودع الباقي جانباً، فسيأتي دورها، ركز على واحدة لئلا تتشتت، قم بوضع عدة حلول محتملة، اكتب ذلك، بل استشر أهل العقل والخبرة في حلول قد لا تكون قد خطرت على بالك، خذ وقتك لا تستعجل الحلول الآن، قد تفكر بالحلول لأيام، اكتبها يوماً بعد آخر.
#اسامه_الجامع
#اسامه_الجامع
ثالثا: بعدما سطّرت جميع الحلول أمامك، ولنقل هي ثلاثة، اختر كل حل وضع أمامه المكاسب والخسائر فيما لو طبقته، افعل ذلك مع كل حل، ضع جدولا، بعدما تفرغ، دعه، وعد في الغد، دع الأفكار تنضج في عقلك.
#اسامه_الجامع
#اسامه_الجامع
رابعاً: اختر أحد الحلول بعدما رأيت أن خسائرها أقل ومكاسبها أكثر، الآن ضع خطوات عملية للتنفيذ، قسم التنفيذ لخطوات صغيرة، وقم بتوزيعها زمنياً، بحيث لا ينتهي الشهر أو تاريخ محدد إلا وأنت استكملت هذه الخطوة، لا تستعجل، ببطء لكن مؤكد.
#اسامه_الجامع
#اسامه_الجامع
خامسا: المتابعة والتقييم، تابع ولا تيأس، قيّم ما وصلت إليه، قد تحدث تغييرات في الخطة لا بأس، إذا تعثرت إحدى الخطوات فلا بأس هذا طبيعي ولا يعني فشلك، اعتد وضع البدائل وأكمل، لا تشترط الكمال.
اكتفي هنا شكرا لكم.
#اسامه_الجامع
اكتفي هنا شكرا لكم.
#اسامه_الجامع
جاري تحميل الاقتراحات...