ثريد
لو وصلت عمر ٣٠ ،٤٠ فما فوق نصيحة
طبق هذه الاشياء بتفرق حياتك كثير:
1️⃣
اشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أو الاحتياج
كثير مشاكل صحية من نقص الماء في الجسم
2️⃣
العب الرياضة حتى وأنت في قمة انشغالك
..لا بد من تحريك الجسم ولو بالمقاومة و المشي و السباحة..والدراجة

3️⃣
تجنب الغضب و اترك الزعل..حاول انك تتغاضى عن الأمور...
لا تقحم نفسك في مواقف ومعارك ليس لها قيمة، كلها تنقص الصحة
4️⃣
قدر المستطاع قلل من استخدام السيارة، حاول تمشي على رجلك كثير.
المسجد، المحلات، زيارة أحد ..أو أي مكان

5️⃣
عليك بالحجامه كل سنه ، والتبرع بالدم كل ٦ اشهر ، حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة
6️⃣
لا تقصِّر على نفسك وعلى من حولك ماليا ، فالمال جُعِلَ لنحيا به لا لنحيا من أجله...اعطي و ساعد غيرك و استمتع

7️⃣
لا تندم على شيء او تتحسر على أحد، ولا على شيء ما قدرت تحققه، ولا حتى ما قدرت تمتلكه..
تجاهل هذا الشيء، و انساه تماما
8️⃣
تواضع..ثم تواضع..الفلوس والجاه والقوة والنفوذ..
كلها أمور تَفسُد بالكبر و مصيرها تذهب وما يبقى لك الا حب الناس واحترامهم ..

9️⃣
اذا ظهر عليك شيب لا تعتقد ان هذه نهاية العمر ، بالعكس هذه بداية حياة جديدة ومتعه مختلفة
1️⃣0️⃣
لا ترتبط بشخص فرق العمر بينكم كبير ، بحجة اجدد شبابي ...حيكون اسوء قرار اخذته وبتعرف السبب لاحقاً .