"الصراع العاطفي"
الصراع العاطفي ينشأ عندما يجد الإنسان نفسه في موقف، يصاحبه شعورين متضادين، فيحتار، ويرتفع لديه القلق لأعلى مستوياته، وقد يكون بين عاطفة وعاطفة أخرى مثل حب وكره في نفس الوقت، وقد يكون بين عقل وعاطفة مثل من مصلحتي أن أذهب لكني خائف.
#اسامه_الجامع
الصراع العاطفي ينشأ عندما يجد الإنسان نفسه في موقف، يصاحبه شعورين متضادين، فيحتار، ويرتفع لديه القلق لأعلى مستوياته، وقد يكون بين عاطفة وعاطفة أخرى مثل حب وكره في نفس الوقت، وقد يكون بين عقل وعاطفة مثل من مصلحتي أن أذهب لكني خائف.
#اسامه_الجامع
العديد من العلماء تحدثوا عن الصراع العاطفي من أمثال فرويد، وابنته آنا فرويد، والعالم النفسي أريكسون، والعالم يونغ كل تكلم من زاوية مختلفة بحسب اطروحته، خاصة عندما تحدثوا عن الصراع العاطفي وعلاقته في الطفولة التي عاشها الإنسان.
#اسامه_الجامع
#اسامه_الجامع
مهما حاولت أن تكون محايداً منطقياً، هناك مقدار من العاطفة لا بد أن يتسرب إليك، وقد يتضاد مع القرار الذي اتخذته أو الرأي الذي ارتضيته وقد تخفي ذلك إما لمصلحة عامة أو لدفع ضرر. إن العاطفة إما أن تساعدك في حل مشكلة أو تعقيد أخرى.
#اسامه_الجامع
#اسامه_الجامع
قد يكون الصراع العاطفي تجاه نفسك، وقد يكون الصراع العاطفي تجاه غيرك وتجاه من تحب، فقد تعاقب طفلك وأنت تحبه وكلك شوق بأن تعطيه ما يريد لكنك تغالب عاطفتك وتحرمه لتقصيره فتستجيل لعاطفة الغضب بدلا من عاطفة الحب، وتستجيب لصوت العقل بدلا من صوت العاطفة.
#اسامه_الجامع
#اسامه_الجامع
ونجد الصراع العاطفي بينك وبين نفسك، عندما تريد مساعدة شقيقك الذي تحبه لكنك وفي نفس الوقت متضايق منه جدا لمخالفته الأنظمة المرورية مثلا، وترفض أن تدفع له قيمة المخالفة وتصر أن يتحمل هو مسؤولية سلوكه، أنت تحب شخصه وتكره فعله في نفس الوقت.
#اسامه_الجامع
#اسامه_الجامع
أما في العلاقة الزوجية فقد أجرى جون جوتمان بحثاُ نشره عام 1990م وجد أن هناك عنصرين يلعبان دوراً في زيادة الصراع العاطفي بين الزوجين وهما تعابير الوجه ونغمة الصوت، وأظهرت دراسات جوتمان أن الزوجين اللذان يظهران تقديرا وتثميناً لبعضهما البعض تقل لديهما الصراعات.
#اسامه_الجامع
#اسامه_الجامع
ذكر جوتمان أن هناك عواطف إيجابية إذا وضح وجودها في الحياة الزوجية فإن الزواج يدوم ويستقر وهي: الاهتمام، الحنان، روح الدعابة. وإن غياب تلك العواطف أو ضعفها قد يؤدي في نهاية المطاف لضعف العلاقة أمام المشكلات الزوجية التي حتماً ستقع في كل علاقة زوجية.
#اسامه_الجامع
#اسامه_الجامع
ومن طرق إذابة الصراعات العاطفية بين كل علاقة سواء علاقة زوجية أو صداقات هو الحديث ولو لدقائق عن موضوع مشترك يهم كلا الطرفين، وهي منطقة "نحن" حيث يلتقي بها الطرفان ويتحدثان فيها "مثل مصلحة الأبناء"، بدلا من تفرد كل طرف في الحديث عما يهمه هو دون الاكتراث باهتمامات الآخر.
يعد غياب وضوح الأدوار من أسباب الخلاف العاطفي للزوجين وحتى بين زملاء العمل، فلا يوجد هناك دور واضح ومحدد يلتزم به كلا الطرفين، وكل يعتقد أن الآخر يفهم دوره، وقد يقوم أحدهما برمي المسؤوليات على الآخر، وقد يستجيب الآخر فترة طويلة من الزمن ثم يصحو أنه خطأ فيحاول التغيير فلا يستطيع.
إن الاحتدام العاطفي قد يخرج عن السيطرة إذا لم يتأمل طرف تدافع مشاعره أثناء الخلاف، ليس بالضرورة أن تنجح بالتحكم فوراً لكن أن تسعى لذلك وتعي ذلك هو بداية الطريق فتعرف متى تتكلم ومتى تصمت، متى تتواجد ومتى ترحل عن الموقف، إنه الوعي بفترة ما قبل الخروج عن السيطرة.
شكرا للجميع.
شكرا للجميع.
جاري تحميل الاقتراحات...