هل كمية العرق خلال التمرين تتناسب طرديا مع معدل الحرق؟
1- ما يتناسب مع كمية حرق السعرات هو شدة الجهد البدني المبذول، حيث أن التعرق ليس الطريقة الوحيدة للتخلص من الحرارة الا اذا كانت درجة الحرارة الخارجية أعلى من درجة حرارة الجسم، ومقدار التعرق يتأثر بدرجة الحرارة المحيطة بالجسم.

2- على أن الجسم يتخلص أيضاً من الحرارة بطرق عدة غير التعرق، مثل ضخ الدم للاطراف بغرض التبريد خاصة اذا كانت درجة حرارة الجسم أعلى من درجة حرارة الجو المحيط بالجسم (تبلغ درجة حرارة الجسم الداخلية حوالي 37 درجة مئوية، وتبلغ درجة حرارة الجلد أقل من ذلك).

3- وعندما تبدأ حرارة الجسم بالارتفاع مع بداية الجهد البدني، فإن الجسم يزيد من ضخ الدم الحار الآتي من داخل الجسم الى الجلد في الأطراف لكي يتم التخلص منه بوسائل كالحمل والتوصيل، لهذا نجد أن الأوردة في الذراعين والساقيين تتوسع بشكل أكبر عند القيام بجهد بدني في الجو الحار .