تمرين " تشي كونغ " هو تمرين تابع لمدرسة التشي الصينية وتستخدمه
ايضاً مدارس التاي تشي .
تشي كونغ من التمارين المهمة التي تستخدم لتعزيز الطاقة في الجسم
والتناغم مع مسارات الطاقيةالطبيعيه في الجسم .
#عالم_ذكي
ايضاً مدارس التاي تشي .
تشي كونغ من التمارين المهمة التي تستخدم لتعزيز الطاقة في الجسم
والتناغم مع مسارات الطاقيةالطبيعيه في الجسم .
#عالم_ذكي
فوائد تمارين تشي كونغ
🔷 فتح مسارات الطاقة وموازنة دوران الشاكرات .
🔷 تعزيز ورفع المناعة في الجسم .
🔷 الاتصال مع الذات ومعرفة السبب الرئيسي لكل مرض .
🔷 تفريغ الجسم من الطاقات السلبية .
🔷يعزز التوازن الداخلي والهدوء والسكينة .
🔷 يزيل مشاعر الخوف والغضب .
#عالم_ذكي
🔷 فتح مسارات الطاقة وموازنة دوران الشاكرات .
🔷 تعزيز ورفع المناعة في الجسم .
🔷 الاتصال مع الذات ومعرفة السبب الرئيسي لكل مرض .
🔷 تفريغ الجسم من الطاقات السلبية .
🔷يعزز التوازن الداخلي والهدوء والسكينة .
🔷 يزيل مشاعر الخوف والغضب .
#عالم_ذكي
٢_ فوائد تمارين تشي كونغ .
🔷يجعل كل شاكرات الجسم تعمل بطريقة فعالة ومتوازنة . ☯️
يعتمد تشي كونغ على الصوت وعلى الذبذبات الصوتية واثبت علمياً
ان الذبذبات الصوتية لها تأثير قوي على الجسد المادي وقادرة على
تفريغ الطاقة السلبية من الجسم المادي .
#عالم_ذكي
🔷يجعل كل شاكرات الجسم تعمل بطريقة فعالة ومتوازنة . ☯️
يعتمد تشي كونغ على الصوت وعلى الذبذبات الصوتية واثبت علمياً
ان الذبذبات الصوتية لها تأثير قوي على الجسد المادي وقادرة على
تفريغ الطاقة السلبية من الجسم المادي .
#عالم_ذكي
التمرين ( ١ ) تشي كونغ
🛑 الجلوس بجلسة مريحة .
🛑التركيز على التنفس الطاقي .
🛑نبدأ التمرين بالتركيز على طاقة الرئتين .
🛑نستشعر بطاقة خضراء 🟢قادمة من الكون وتغلف الرئتين
🛑التنفس من الصدر ونبدأ بترديد حرف sssss ونستشعر بالطاقة
السلبية تخرج من الرئتين .
#عالم_ذكي
🛑 الجلوس بجلسة مريحة .
🛑التركيز على التنفس الطاقي .
🛑نبدأ التمرين بالتركيز على طاقة الرئتين .
🛑نستشعر بطاقة خضراء 🟢قادمة من الكون وتغلف الرئتين
🛑التنفس من الصدر ونبدأ بترديد حرف sssss ونستشعر بالطاقة
السلبية تخرج من الرئتين .
#عالم_ذكي
ملاحظة 👀 يكرر هذا التمرين ٣ مرات .
#عالم_ذكي
#عالم_ذكي
التمرين ( ٢ ) تشي كونغ ⬅️التركيز على الكلى .
🛑 الجلوس بجلسة مريحة .
🛑 التركيز على التنفس الطاقي
🛑 نركز على صورة 🌊 او ماء 💦
🛑استشعر بطاقة زرقاء قادمة من البحر وتدخل على الكلى
وتنظفها .
🛑ردد حرف ooooo واستشعر
بالطاقة السلبية تخرج من الكلى .
#عالم_ذكي
🛑 الجلوس بجلسة مريحة .
🛑 التركيز على التنفس الطاقي
🛑 نركز على صورة 🌊 او ماء 💦
🛑استشعر بطاقة زرقاء قادمة من البحر وتدخل على الكلى
وتنظفها .
🛑ردد حرف ooooo واستشعر
بالطاقة السلبية تخرج من الكلى .
#عالم_ذكي
ملاحظة 👀 تعتبر الكلى خزان للخوف وللازمات وللصدمات النفسية
وهذا التمرين ( ٢ ) يعالج هذه المشاعر ويحررها .
يجب ان يكرر تمرين ( ٢ ) ٣ مرات ايضاً .
#عالم_ذكي
وهذا التمرين ( ٢ ) يعالج هذه المشاعر ويحررها .
يجب ان يكرر تمرين ( ٢ ) ٣ مرات ايضاً .
#عالم_ذكي
التمرين ( ٣ ) تشي كونغ ⬅️ الكبد .
🛑الجلوس بجلسة مريحة .
🛑 التركيز على التنفس الطاقي .
🛑 تصور بذهنك غابة 🌳 خضراء
🛑 استشعر بطاقة خضراء قادمة من الغابة وتدخل على الكبد
وتنظفه من الجراثيم ومن الطاقات السلبية وتغلفه بطاقة من النور .
🛑 ابدأ بترديد حرف tiiii
#عالم_ذكي
🛑الجلوس بجلسة مريحة .
🛑 التركيز على التنفس الطاقي .
🛑 تصور بذهنك غابة 🌳 خضراء
🛑 استشعر بطاقة خضراء قادمة من الغابة وتدخل على الكبد
وتنظفه من الجراثيم ومن الطاقات السلبية وتغلفه بطاقة من النور .
🛑 ابدأ بترديد حرف tiiii
#عالم_ذكي
تتمة تمرين ( ٣ ) الخاص بالكبد 💚
🛑 بعد ترديدك لحرف tiiii استشعر بالطاقة السلبية تخرج من الكبد
كرر هذا التمرين ٣ مرات .
ملاحظة 👀 يعتبر الكبد خزان للغضب وللعدوانية وهذا التمرين يعالج
هذه المشاعر ( الغضب ) ويحررها .
#عالم_ذكي
🛑 بعد ترديدك لحرف tiiii استشعر بالطاقة السلبية تخرج من الكبد
كرر هذا التمرين ٣ مرات .
ملاحظة 👀 يعتبر الكبد خزان للغضب وللعدوانية وهذا التمرين يعالج
هذه المشاعر ( الغضب ) ويحررها .
#عالم_ذكي
التمرين ( ٤ ) تشي كونغ ⬅️القلب .
🛑 الجلوس بجلسة مريحة .
🛑 التركيز على التنفس الطاقي .
🛑استحضر ذهنياً صورة الغابة الخضراء 🌳
🛑استشعر بطاقة خضراء قادمة من الغابة وتدخل على
القلب وتنظفه من الجراثيم ومن المشاعر السلبية وتغلفه بطاقة
النور الاخضر .
#عالم_ذكي
🛑 الجلوس بجلسة مريحة .
🛑 التركيز على التنفس الطاقي .
🛑استحضر ذهنياً صورة الغابة الخضراء 🌳
🛑استشعر بطاقة خضراء قادمة من الغابة وتدخل على
القلب وتنظفه من الجراثيم ومن المشاعر السلبية وتغلفه بطاقة
النور الاخضر .
#عالم_ذكي
تتمة تمرين ( ٤ ) ⬅️القلب
ابدأ بترديد حرف haaaa واستشعر بطاقة سلبية تخرج من
القلب ⬅️كرر التمرين ٣ مرات .
ملاحظة 👀يعتبر القلب خزان للكره و للغرور فهذا التمرين يعالج
هذه المشاعر ويحررها .
#عالم_ذكي
ابدأ بترديد حرف haaaa واستشعر بطاقة سلبية تخرج من
القلب ⬅️كرر التمرين ٣ مرات .
ملاحظة 👀يعتبر القلب خزان للكره و للغرور فهذا التمرين يعالج
هذه المشاعر ويحررها .
#عالم_ذكي
تشي كونغ تمرين ( ٥ ) ⬅️الطحال .
🛑الجلوس بجلسة مريحة .
🛑 التركيز على التنفس الطاقي .
🛑ركز على صورة نبتة صفراء اللون او الليمون 🍋
🛑استشعر بطاقة صفراء اللون اتية من الليمون وتدخل
على الطحال وتنظفه وتنقيه من المشاكل الهضمية وامراض
المعدة وتعالج البدانة والنهم .
#عالم_ذكي
🛑الجلوس بجلسة مريحة .
🛑 التركيز على التنفس الطاقي .
🛑ركز على صورة نبتة صفراء اللون او الليمون 🍋
🛑استشعر بطاقة صفراء اللون اتية من الليمون وتدخل
على الطحال وتنظفه وتنقيه من المشاكل الهضمية وامراض
المعدة وتعالج البدانة والنهم .
#عالم_ذكي
يتبع التمرين ( ٥ ) ⬅️الطحال
🛑ابدأ بترديد حرف houuu ثم استشعر بالطاقةالسلبية تخرج
من الطحال . يكرر التمرين ٣ مرات .
ملاحظة 👀 يعتبر الطحال خزان للهموم وللمشاكل العاطفية والاسى
وهذا التمرين يعالج هذه المشاعر السلبيه ويحررها .
#عالم_ذكي
🛑ابدأ بترديد حرف houuu ثم استشعر بالطاقةالسلبية تخرج
من الطحال . يكرر التمرين ٣ مرات .
ملاحظة 👀 يعتبر الطحال خزان للهموم وللمشاكل العاطفية والاسى
وهذا التمرين يعالج هذه المشاعر السلبيه ويحررها .
#عالم_ذكي
تشي كونغ تمرين رقم ( ٦ ) ⬅️ الصدر والمعدة والبطن .
🛑الجلوس بجلسة مريحة .
🛑 التركيز على التنفس الطاقي .
🛑 استشعر بطاقة شفافة بيضاء 🤍 تدخل بإتجاه هذا الخزان الثلاثي .
🛑استشعر بهذه الطاقة 🤍 تذهب بإتجاه الصدر والبطن وبعدها المعدة .
🛑ابدأ بترديد حرف hiiii
#عالم_ذكي
🛑الجلوس بجلسة مريحة .
🛑 التركيز على التنفس الطاقي .
🛑 استشعر بطاقة شفافة بيضاء 🤍 تدخل بإتجاه هذا الخزان الثلاثي .
🛑استشعر بهذه الطاقة 🤍 تذهب بإتجاه الصدر والبطن وبعدها المعدة .
🛑ابدأ بترديد حرف hiiii
#عالم_ذكي
تتمة تمرين رقم ( ٦ ) ⬅️الصدر والمعدة والبطن .
🛑 بعد ترديدك لحرف hiiii استشعر بالطاقة السلبية تخرج من
هذا الخزان الثلاثي ، ويجب التركيز على الابتسامة 😄 اثناء
هذا التأمل الاخير لان البسمة تعزز طاقة التسامح والرضا والقبول
للذات وللآخر . يكرر ٣ مرات
#عالم_ذكي
🛑 بعد ترديدك لحرف hiiii استشعر بالطاقة السلبية تخرج من
هذا الخزان الثلاثي ، ويجب التركيز على الابتسامة 😄 اثناء
هذا التأمل الاخير لان البسمة تعزز طاقة التسامح والرضا والقبول
للذات وللآخر . يكرر ٣ مرات
#عالم_ذكي
ملاحظة 👀 يجب ان تطبق تمارين تشي كونغ الستة 6️⃣
بجلسة تأمل واحدة لمدة سبعة أيام .
وعندها تكون الروح متأهبة للدخول ضمن اي بوابة وعي
الخاصة بالعالم الذكي 🔷.
#عالم_ذكي
بجلسة تأمل واحدة لمدة سبعة أيام .
وعندها تكون الروح متأهبة للدخول ضمن اي بوابة وعي
الخاصة بالعالم الذكي 🔷.
#عالم_ذكي
جاري تحميل الاقتراحات...