فن العيش باللحظه
_كُل حياتنامرتبطه بطريقة تفكيرنا
وعلى حسب التفكيروإندماجك معه
تكون ردة فعلك.
_ولذلك كان من أهم الأمور هو
أن يغادرفكرك الماضي بمافيه وأن
لا ينشغل بالمستقبل وأن يعيش الأن
الحاضر The Present هو أنت أقطع
كُل الطرق المفتوحه للماضي أو جسور المستقبل.
#الرسايل_الخاصه
_كُل حياتنامرتبطه بطريقة تفكيرنا
وعلى حسب التفكيروإندماجك معه
تكون ردة فعلك.
_ولذلك كان من أهم الأمور هو
أن يغادرفكرك الماضي بمافيه وأن
لا ينشغل بالمستقبل وأن يعيش الأن
الحاضر The Present هو أنت أقطع
كُل الطرق المفتوحه للماضي أو جسور المستقبل.
#الرسايل_الخاصه
_ أستمتع بلقاء الأصدقاء بشرب القهوه
بجلسة الأسره بقيادة السياره بالسفر إحذر
ثم إحذر من الرجوع للوراء أو القفز للأمام
ركزّ لما تقوم بهِ الأن اللحظه .
_ الدخول للماضي عن طريق بوابة التفكير
إحدى أسباب الإكتئاب والتفكير بالمستقبل
يزيدك خوف وقلق .
بجلسة الأسره بقيادة السياره بالسفر إحذر
ثم إحذر من الرجوع للوراء أو القفز للأمام
ركزّ لما تقوم بهِ الأن اللحظه .
_ الدخول للماضي عن طريق بوابة التفكير
إحدى أسباب الإكتئاب والتفكير بالمستقبل
يزيدك خوف وقلق .
_ أنظر للأطفال فهم أكثر الناس إستمتاعا
باللحظه عيشك باللحظه يجعلك سعيداً جداً.
_ وإذا كنت تفكر بالماضي وقلق من المستقبل
ومشغول باللحظه فأنت تعيش ب (الأن) ثلاث مرات في آنٍ واحد .
باللحظه عيشك باللحظه يجعلك سعيداً جداً.
_ وإذا كنت تفكر بالماضي وقلق من المستقبل
ومشغول باللحظه فأنت تعيش ب (الأن) ثلاث مرات في آنٍ واحد .
_ اللحظه هي مره واحده فقط تعيش في
زمن واحد فقط وتموت في نفس الزمن
ولحظة المستقبل لم تصل إليها فهو زمنٌ
مفقود لاحقيقة له حتى تعيشه .
زمن واحد فقط وتموت في نفس الزمن
ولحظة المستقبل لم تصل إليها فهو زمنٌ
مفقود لاحقيقة له حتى تعيشه .
_ لو قلت لك هل تستطيع أن تكون
في السنه الماضيه أو تكون في السنه
القادمه ؟؟
بالطبع لا نستطيع إذاً أنت إبن اللحظه الأن .
فإذا علمت هذا ينبغي أن تصل للوعي الذي
يجعلك تقف تماما عن التفكير .
في السنه الماضيه أو تكون في السنه
القادمه ؟؟
بالطبع لا نستطيع إذاً أنت إبن اللحظه الأن .
فإذا علمت هذا ينبغي أن تصل للوعي الذي
يجعلك تقف تماما عن التفكير .
_ لاتسرق من نفسك لذة اللحظه
قد تكون سفره ممتعه أو وجبة عشاء فاخره
أو مناسبه جميله ركزّ على اللحظه هي لك الأن
لاتفسدها بالإنصات لنداء الماضي أو سراب المستقبل .
_ بعض حالات إدمان التفكير تصل لمرحلة
الحساسيه العاليه التي تقود للوسواس وهذهِ تحتاج لطبيب نفسي أو معالج سلوكي.
قد تكون سفره ممتعه أو وجبة عشاء فاخره
أو مناسبه جميله ركزّ على اللحظه هي لك الأن
لاتفسدها بالإنصات لنداء الماضي أو سراب المستقبل .
_ بعض حالات إدمان التفكير تصل لمرحلة
الحساسيه العاليه التي تقود للوسواس وهذهِ تحتاج لطبيب نفسي أو معالج سلوكي.
_ الله لم يكلفك فوق طاقتك فقد أمرك
بالعيش باللحظه فعليك إستغلالها وأن تسلم
أمرك لله فكُل قدرٍ مكتوب وسوف يمُر ولو كان
مُر.
_ لن نستطيع إرجاع الطائره للمدرج بعد إقلاعها
ولا إعادة الأموات للحياة مرةً أخرى .
بالعيش باللحظه فعليك إستغلالها وأن تسلم
أمرك لله فكُل قدرٍ مكتوب وسوف يمُر ولو كان
مُر.
_ لن نستطيع إرجاع الطائره للمدرج بعد إقلاعها
ولا إعادة الأموات للحياة مرةً أخرى .
جاري تحميل الاقتراحات...